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수빈필라테스체형연구소

카테고리 : 필라테스
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수빈필라테스 운동 철학

"아픈 부위만 운동하는 것이 아니라, 그 움직임을 만들어내는 연결고리를 회복한다." 소그룹반에서 같은 동작을 하더라도 회원님의 몸 상태에 맞는 적합한 소도구를 선택하게 하고 손가락 하나하나 발가락 하나하나 작은 움직임부터 스스로 느끼게 합니다. 내 몸에 부족한 부분을 ...

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