강보덕다옴월요가명상

안녕하세요 :) 요가와 명상을 수련하시는 분들이라면, ‘호흡’이 단순한 생명 유지의 수단을 넘어 몸과 마음, 그리고 뇌까지 회복하는 중요한 도구라는 사실, 어느 정도는 체감하고 계실 거예요. 그런데 최근, 이 호흡의 치유력을 뇌과학의 시선으로 풀어낸 글을 읽고 정말 많...

안녕하세요. 다가오는 6월 21일(일) 오후 5시부터 7시까지 물빛호수공원 무대에서 세계 요가의 날을 기념하는 특별한 행사가 열립니다. 이번 행사는 전주 강보덕다옴월요가명상이 함께하며, 요가와 명상을 통해 몸과 마음의 조화를 이루고, 서로의 존재를 깊이 연결하는 시간을...

안녕하세요! 강보덕다옴월요가명상 대표 강보덕입니다. 오늘은 정말 설레는 마음으로, 여러분께 특별한 소식을 전하려고 해요. 그동안 전주시 곳곳에서 요가와 명상으로 몸과 마음을 다스리는 여정을 함께 해오신 분들께... 그리고 앞으로 이 길을 함께 걷게 될 모든 분들께 꼭 ...

안녕하세요:) 강보덕다옴월요가명상 대표 강보덕입니다 바쁘고 정신없는 일상 속에서, 여러분은 오늘 나 자신을 위한 쉼을 가지셨나요? 우리는 하루하루를 치열하게 살아가며, 몸과 마음에 쌓이는 피로를 무심코 지나칠 때가 많습니다. 하지만 진정한 회복은 잠깐의 쉼표에서 시작...

안녕하세요, 강보덕다옴월요가명상입니다 이번에 여러분과 공유하고싶은 정말 기쁜 소식을 들고 왔어요! 바로 2025 정읍 웰니스 페스타!✨ 도심을 잠시 벗어나 자연 속에서 몸과 마음을 힐링할수 있는 시간! 우리 함께 힐링해요~ 이런 기회, 흔치 않아요 올해 가을, 정읍시에...

싱잉볼 테라피 명상 클래스 – 마음과 몸의 울림을 경험하는 시간 안녕하세요, 강보덕다옴월요가명상 대표 강보덕입니다 오늘 하루도 수고 많으셨지요? 바쁘게 흘러가는 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 내 마음과 몸을 돌보는 순간이 얼마나 소중한지, 저 역시 늘 체감하고 있습니다...

겨울의 바람이 깊어질수록 우리는 마음 한쪽에서 조용한 속삭임을 듣습니다. 잠시 멈추어 숨을 바라보라는 요청, 오래된 긴장을 내려놓고 다시 나에게로 돌아오라는 초대. 사단법인 한국치유요가협회(KTYA)와 한국요가명상회(KYMA)가 펼쳐온 100일의 밤 요가명상이 아름답게...

안녕하세요. 전주에서 요가명상센터를 운영하고 있는 강보덕입니다 오늘은 조금 특별한 이야기, 저희 센터의 이전 오픈 소식을 전하려고 해요. 공간을 옮긴다는 건, 마음을 옮기는 일 요가와 명상을 가르치며 수많은 사람들과 호흡을 맞춰오면서, 저는 ‘공간’이 얼마나 중요한지를...

안녕하세요 여러분 몸과 마음을 치유하는 공간, 강보덕다옴월요가명상입니다. 가을빛이 고운 10월, 내장산이 붉게 물드는 그 계절이 다시 찾아왔어요. 올해도 저희가 특별한 자리에 초대받았습니다. 바로 2025 정읍 웰니스 페스타, 내장산 단풍 아래에서 펼쳐지는 치유의 요가...

사단법인 한국치유요가협회(Korean Therapy Yoga Association) 부설 한국요가명상회(Korea Yoga Meditation Society)가 100일간 이어진 ‘100일의 밤 요가명상’의 여정을 마무리하고, 오는 12월부터 전국 21개 교육관에서 정...