J&필라테스

안녕하세요~J&필라테스입니다:) 오늘은 저희 J&필라테스 수업에는 대표적으로 콤비리포머, 바렐이 있으며 나머지 다양한 소도구들을 이용하여 수업이 진행되고 있습니다:) 그중 오늘 소개해 드릴 대기구는 ‘콤비리포머’ 인데요! 콤비리포머란? 콤비리포머는 ‘콤비’ 두 개의 것...

주소 전북 완주군 삼례읍 삼례로 382 (투썸플레이스 건물 3층) 찾아가는길 투썸플레이스 건물 3층 영업시간 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:30 - 21:00 화 09:30 - 21:00 수 09:30 - 21:00 목 09:30 - 21:00 금 09:30 -...

안녕하세요~J&필라테스입니다:) J&필라테스 J&필라테스는 2022년 3월에 오픈했으며 필라테스는 점진적인 체중 감소뿐만 아니라 자세 교정/거북목 교정 등 효과에 좋으며 근처 대학교인 우석대학교와 가까운 거리로 학생들도 많이 찾아주고 있습니다. . . . . . . J...

안녕하세요~J&필라테스입니다:) 오늘은 저희 J&필라테스의 수업 커리큘럼에 대해서 소개해 보려고 합니다! J&필라테스의 커리큘럼은? J&필라테스는 4:1로 대기구/소도구를 통해 수업이 진행되며 유산소와 근력운동까지 체계적인 수업으로 운동효과는 두 배!! 수업 시간은 오...

이름 : J&필라테스 도로명 주소 : 전북 완주군 삼례읍 삼례로 382 (투썸플레이스 건물 3층) ● 영업시간 - 월 09:30 ~ 21:00 - 화 09:30 ~ 21:00 - 수 09:30 ~ 21:00 - 목 09:30 ~ 21:00 - 금 09:30 ~ 21:0...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 몸의 깊숙한 곳, 잠들어 있던 근육들을 깨우는 신성한 의식. 필라테스는 단순한 운동이 아닙니다. 섬세한 동작 하나하나가 당신의 몸과 마음을 정화하는 숨결처럼, 매 순간 새로운 균형과 조화를 선사합니다. 숨을 들이쉬고 내쉬는 사이, 느...