바른요가&필라테스

안녕하세요 오늘은 수능날 이네요 매년 수능날에는 한파가 있었던거 같은데 올해는 한파는 없네요 수능보시는 분들 다 좋은 결과 있길 바랄께요 수능보시느라 수고많으셨으니 특별히 저희 바른요가 & 필라테스에서 수능생 이벤트를 진행해요 1개월 등록시 + 1개월 추가등록 1인 등...

현대인들은 바쁜 생활과 스트레스로 인해 정신적, 육체적 고통을 겪고 있어 끊임없이 무너져 가고 있습니다. 이러한 삶을 살아가는 현대인을 가장 자연스러운 상태로 이끌어주고, 맑고 깨끗한 몸과 마음의 상태를 유지시켜주며 평온하고 행복한 자족의 상태를 만들어 주는 것이 요가...

안녕하세요 우리회원님들 2024년 마지막주에도열심히 운동해주시는 모습입니다.^^ 역시 열정이 넘치시는 회원님들 2025년도에도 우리 같이 화이팅!!!! 2025년 새해 목표로 다이어트&건강관리 계획세우신분들 계시죠?? 저희 바른요가&필라테스에서 도움드릴수있으니 궁금하신...

안녕하세요 이제 2024년도 얼마남지않았네요 우리회원님들 2024년 마무리 잘하시고 다가오는 2025년도에 행복가득하시길 바랄께요 ^.^ 저희 바른요가&필라테스는 12월 25일 수요일 크리스마스 당일 쉽니다. 26일날 정상수업합니다. 항상 열심히 운동하러 오시는회원님들...

주소 전북 전주시 덕진구 편운로 6 찾아가는길 동산동 롯데리아 3층 영업시간 월 08:30 - 22:30 화 08:30 - 22:30 수 08:30 - 22:30 목 08:30 - 22:30 금 08:30 - 22:30 토 정보없음 일 정보없음 가격표 요가 변동 필라테...

전주요가원 타우요가 동산점에서 예쁜몸 만들기 전주요가원 타우요가 동산점 소상공인컨설팅을 시작하였습니다. 요가는 우리 몸과 마음을 안정시켜 주며 자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통하여 심신을 안정시켜 줍니다. 요가를 꾸준히 하면 몸매도 이뻐지고 건강해 진다고 합니다...

안녕하세요 ^.^ 요즘 날씨가 너무좋아서 산책하기 딱 좋은 날씨예요 우리 회원님들은 많이 걷고 계신가요? 저는 시간될때마다 틈틈이 걷고 있어요^.^ 오늘은 빈야사 소개를 해드릴려고해요 빈야사란? '흐르다' 또는 '연결하다' 뜻으로 빈야사 요가는 동작과 동작을 물 흐르듯...

안녕하세요 2024년 청룡의해가 밝았어요 ^^ 우리회원님들은 소원 생각해보셨나요? 이루고싶은거 다 이룰수있도록 응원할께요 ^^ 오늘은 아쉬탕가 소개해드릴께요 아쉬탕가 요가는 골반과 어깨의 움직임을 통해 척추의 부드러움을 느낄 수 있는 요가 프로그램이예용 골반 주변의 근...

안녕하세요. 여의동필라테스 바른요가&필라테스입니다. 날씨가 추워지면 혈관과 근육이 수축하는 경향이 있어서 근육의 유연성이 감소하고 몸이 움추릴 수 있는데요. 오늘은 가을에 움추린 몸을 펴는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목, 어깨, 팔, 다리, 허리 ...

안녕하세요^.^ 벌써 3월달이다가오고있는데 2023년 건강&다이어트로 정하신분들은 어떻게 실천을 조금씩 하시고계신가요?? 아직 실행에 못하신분들. 평소에 요가, 플라잉 , 필라테스에 관심있으셨던 분들도 계시죠? 그럼 망설이지 마시고 상담한번받아보세요^.^ 저희 바른요가...