필라테스라인

오빠돈 오빠카드 내가운동 출산 후 80일부터 레슨받은 필라테스 센터 후기 우리 집 근처 두 블록만 놓고 '필라테스'검색해도 열 개가 넘는 센터가 나온다 ..... 너무 많아서 어딜 골라야 하나 고민고민 하다가 혁신 사는 지인들의 후기를 수소문했다 이번 필라테스 센터 선...

안녕하세요 :) 전주혁신도시에서 산전산후 필라테스를 전문으로 하는 필라테스 라인 입니다. 임신과 출산은 여성이 살아가면서 가장 극적으로 몸이 변하는 때입니다. 무게중심이 앞으로 이동하고.. 척추의 만곡이 달라지고.. 골반은 벌어지고.. 그 하중을 버티기 위해 몸 전체의...

안녕하세요 :-) 몇 주 전부터 전주 필라테스를 알아보다 지금까지 다닌 지 4개월 정도 된 직딩이에요. 예전에 다른 운동 다 해봤지만 살이 빠지긴 해도 체형 교정은 쉽게 되질 않더라고요. 제가 평소 허리가 좋지 않기도 하고 골반이 조금 틀어져 있는 편인데요. 사무실에 ...

안녕하세요 :) 전주혁신도시필라테스 필라테스라인 입니다. 한쪽 어깨가 더 내려가 있거나 걸을 때 발이 자꾸 바깥으로 벌어지거나 이런 것들, 평소에 그냥 넘기고 있지 않나요?? 몸이 보내는 신호는 분명히 이유가 있습니다. 하지만 너무 바쁜 일상으로 인해 크게 신경쓰지 못...

안녕하세요 오늘의 유딩이가 소개 할 곳은 현재 실제 운동 중인 #전주혁신도시 #필라테스라인 이라는 곳인데요 제가 #허리디스크 로 고생을 많이 했는데 괜찮아지다가도 때때로 아프길래 ㅜㅜ 나의 속근육을 채워보자 하는 생각으로 다시 시작 했습니다 ! ps. 저 사실 3개월 ...

언젠가부터 살이 찌기도 하고 자세도 틀어져서 허리가 아프기 시작했어요. 보니까 저처럼 운동 부족인 사람들의 경우에는 근육이 약화되어서 뼈를 잘 잡아주지 못하기 때문에 그렇다는 말을 들었어요. 그래서 자세 교정은 물론이고 살도 조금 빼기 위해서 전주필라테스로 유명한 곳에...

평소 자세가 안좋다는 이야긴 많이 들었는데 어떻게 교정해야할지 그 방법을 잘 모르겠더라고요. 그러다 우연히 필라테스를 시작한 친구가 다이어트로 시작했다가 자세교정에 더 효과를 봤다며 제게 필라테스를 추천해줬어요. 특히 전주 혁신도시 필라테스로 꽤 입소문이 자자한 필라테...

#PILATESLINE 안녕하세요. 워니님입니다. 몸의 유연성과 근력 두 가지를 한 번에 운동을 할 수 있는 게 무엇인가 고민을 많이 해보다가, 주변의 지인이 필라테스를 다니는데 좋은 점들을 많이 알려주더라고요! 같이 한 번 다녀보지 않을 거냐 물어서 저도 궁금하기도 ...

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태어나서 운동이라고는 학교 체육시간에 선생님이 하라는대로 꼼지락 거리는게 다 였던 나라는 사람... 하라는대로 열심히 하긴 하지만 영~ 재미도 없고 잘 하지도 못 하고.. 뭐 그랬었다 아!! 갑자기 생각 났는데 고2 겨울방학 때 친구 따라서 합기도장에 두 달 다닌적 있...