조아란 필라테스

비포&애프터 세상에나... 몇 년 동안 변하지 않던 몸이 조금씩 변하기 시작했어요. 사실 몰랐어요. 그런데 이렇게 사진을 비교해보니 변했네요. 그룹레슨 할 때마다 한껏 힘을 주고 올라가는 어깨, 울룩불룩 튀어나온 앞벅지... 그간 나혼자 홈트하면서 내 몸을 잘 알지도 ...

안녕하세요. 온블리맘 입니다. 필라테스 수업 전 ㅎㅎ 약 3주 전, 필라테스를 시작하게 도ㅣ었어요. 2년 전에 다니다가 여러 개인 사정상 그만 다니게 되었고, 계속 필라테스를 다시 해볼까... 생각만 거듭하다가 또 생각만 하다가 이러다 안하지 싶어 가서 상담 받고 다음...

안녕하세요! 지난 5월 전북 부안에 개업을 한 기구필라테스 전문점 조아란 필라테스입니다. 개업한지 3달이 지나서야 저희 센터 블로그를 만들게 되었는데요. 블로그 활동을 통해 일상공유와 회원님들의 생생한 리뷰를 통해서 많은분들과 소통하고자 하는 마음에 블로그를 개설하게 ...

그룹레슨을 시작하고 내 몸의 심각성ㅋㅋㅋ 을 인지하고 시작한 개인레슨. 월요일 개인레슨 1일차... 나의 콤플렉스를 감추기 위해 취했던 행동들이 나의 몸의 균형을 많이 깨뜨려놓았더라구요. 교정 목적의 개인레슨이라 도수치료 받아보진 않았지만 마치 도수치료 받는 느낌 느므...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 깊고 조용한 호흡과 함께, 당신의 몸은 필라테스의 부드러운 움직임에 깨어납니다. 매 순간, 근육의 섬세한 떨림과 함께 몸의 깊숙한 곳에서부터 솟아나는 에너지, 그리고 당신의 의지가 하나가 되는 순간. 이는 단순한 운동이 아닌, 자기 ...