사띠요가앤필라테스

회사업무로 잠깐 청수동을 들렸었는데 마침 강습소 하나가 눈에 띄었어요 어머 이 많은 관공서 근처에 상가쪽을 보니 마치 새로생긴것 처럼 깔끔해 보이는거예요 그래서 한번 어떤시스템이 있는가 궁금해서 상담을 한번 가야겠다 했는데 그것이 오늘이 될 줄은 몰랐네요 신불당동요가 ...

사띠요가앤필라테스 리뉴얼오픈 소식이에요~ 시간표가 30분단위로변경되었어요~ 소그룹으로 수업진행되며 기구필라테스+소도구필레테스+요가+바레 모든수업을 무제한으로 경험하실수있답니다~~...

안녕하세요 이웃님들. 깽이에요. 벌써 수요일이 되었어요. 시간 무진장 빠른 것 같아요. 오늘은 제가 태어난 날이기도 해요. 생일인데 생일같지 않은 기분! 이게 한살한살 나이가 더 먹어가니까 무뎌지는 듯 싶어요. 저만 그런거 아니죠? 오늘은 천안요가 사띠요가앤필라테스에 ...

5년 전 필라테스가 여자에게 그렇게 좋다는 소리를 들었던 저는 필라테스를 배우기 시작했는데요 몸도 좋아지도 정신건강에도 좋아진다고 하는데 저는 정성에 안 맞는지.. 전혀 도움이 안 되더라고요 ㅎㅎ 그래서 3개월 배우고 그만뒀거든요 그렇게 살아왔는데 직장 생활을 하면 할...

더운 날씨에 어떻게들 지내시나요? 오늘부터 본격적으로 휴가를 가시는 분들이 많은 것 같아요. 뜨거운 여름 고속도로에 차 많이 막히겠죠. 당분간은 고속도로 타지 않고 집주변만 있어 서겠어요. 장마가 끝나고 나니 맑은 하늘을 볼 수 있어서 좋은데 뜨거움 폭염이 찾아와서 힘...

날씨가 추워지면서 몸을 안 움직이고 있네요. 항상 잠이 들때면 내일은 꼭 이걸 해야지 라고 다짐을 하고 잠이 들지만 다음날이면 항상 그걸 하지 않고 빈둥대는 저를 봅니다. 도저히 안되겠다 싶어서 스트레칭이라도 해야겠다고 했지만 몸이 너무 뻣뻣하고 조금만 다리를 벌려도 ...

제가 출산을 하면서 디스크가 생긴 건지 그전부터 있었던 것인지 알 수는 없지만.. 다리까지 저려오는 증상이 있으니 생활을 하기도 힘들 때가 있어요. 설거지하다가도 다리를 털고.. 지금은 임신 초기인데도 이 정도면 개월 수가 지날수록 더 힘들어질 것이 뻔하죠. 한의원에서...

안녕하세요. 찰떡이입니다. 여러분 주말이 다 지나갔네요. 다시 새로운 일주일이 다가오고 있습니다. 이번주에 광주수영세계선수권대회가 끝이 났지요? 저는 수영 인으로서 다녀왔습니다. 상당히 긴장되고 신나는 경험이었습니다. 선수들이 어찌나 멋있는지 넋을 놓고 보았지요. 경영...

코로나19가 시작되면서 혹시나 하는 마음에 운동도 제대로 해주지 못하고 있어요. 하지만 살이 점점 찌는 것을 느끼고 집에 있는 시간이 많아지니 몸이 찌뿌둥하더라고요. 그래서 운동을 슬슬 시작해야겠다라는 마음에 천안요가를 알아보다가 사띠요가앤필라테스라는 곳으로 등록을 하...

안녕하세요 : ) 천안 청당동에 요가 기구 필라테스 입니다 ! 현재 순간을 있는 그대로 바라보고 마음을 집중하려 합니다. 사띠의 힘이 길러지면 더욱 놀라운 세계를 경험하게 된다고 하니 우리 함께 경험해보아요 : ) 4:1 소그룹 대기구 필라테스 현재 오픈되어있는시간이고...