꽃피다필라테스

내가 아는 찐 정보만 올리는 마실 게시판에 오랜만에 글을 써본다. 민경장군 때문에 나도 필라테스에 관심이 생겼다. 찾아보니 필라테스하는 곳이 많은데, 천안 신부동에 산다면 여기가 찐다. 꽃피다 필라테스. 찐후기 맛집!! 유튜부에 힙으뜸이 있다면 천안에는 힙영경이 있다....

또래 친구들에 비해 키가 많이 큰 고등학생입니다. 성장 속도가 워낙 빠르다보니, 신발 교체 시기를 놓쳤거나 혹은 여타 이유로 발가락이 무언가를 움켜쥐는 모양새로 변형되었어요. 특히 오른발이 더 심하죠. 엄지발은 무지외반으로 진행되고 있고요. 그래서 오늘 필라테스할 때에...

기록의 쓸모 저자 이승희 출판 북스톤 발매 2020.05.21. -영감노트로 유명한 마케터 이야기. -자신에게 가장 중요한게 뭐에요? 취향이 뭐에요? 꿈이 뭐에요? -자기 자신에 대해 아는 것이 가장 중요한 시대를 살아가고 있다. 목표를 정하고 싶어도, 꿈을 정하고 싶...

매주 월, 수 7시에 열리는 #그룹레슨 수업 사진과 영상입니다~ 마침 운이 좋게도 60대 분들이 모였어요~!! 필라테스라는 운동이 좋다고는 이야기 많이 들었지만, 나이가 들어서 어떻게 필라테스를 하나…생각과 고민이 많으셨었지만, 어쨌든 운동은 해야겠고 집 앞이어서 찾아...

2016년 11월에 얻은 소중한 첫 수료증 필라테스 라는 운동이 인기를 얻고 대중들에게 알려지고 배울 수 있는 센터도 정말 많아졌죠. 그런데 간판만 보고, 선생님 얼굴만 보고 그곳이 어떤 곳인지, 선생님이 어떤 사람인지 알 수가 없잖아요. 내 소중한 몸을 맡아줄 선생님...

처음 등록했을 때 인바디 데이터 평소 물을 전혀 마시지 않았던 분. 식단이 좋지 않으면 운동을 하는데도 이렇게 데이터가 안좋아지는 경우가 있어요. 이럴땐 건강한 식단을 꼭!!! 함께 병행하셔야해요. 불규칙적으로 먹고, 건강하지 않은 음식을 먹고, 물 안마시는 습관 때문...

제가 공부한 것들에 대해 좀 자세히 설명할까 하다가 넘 분량도 길어지고 지루할 것 같아서, 아주 간략하게 제 책과 자격증들을 촬영해봤습니다. 다른 사람의 몸을 다루는 직업인으로서 평생 공부해야한다는 책임의식이 있어요. 다행히도 ‘몸’ 에 대한 공부가 재미있고, 신기하고...

대형 운동 센터와는 분위기가 조금 다릅니다. 일인 운영&수업하는 곳입니다. 그룹수업에서도 회원분 개개인의 몸의 특성을 기억하고 그에 맞춰서 지도해드리고 있습니다. 허리나 무릎 목 등 관절 통증을 완화하기 위한 근력과 유연성을 길러주고 자세교정이 되는 운동이 필라테스 입...

필라테스의 가장 큰 장점 중 하나는 ‘스트레칭을 따로 하지 않아도 된다’ 척주 및 온 몸의 근육을 길게 쓰는 방식으로 운동하기 때문입니다. 그러니 자세가 좋아져서 키도 커지고 같은 몸무게라도 몸매가 더 좋아보이는 효과도 있겠죠~! 그럼에도 불구하고 어깨 뭉침이 너무너무...

주소 충남 천안시 동남구 터미널6길 19 1층 찾아가는길 신부초등학교 후문, 대림 한숲 아파트 근처입니다. 살사빠 미아모르 1층입니다. 주차 3대 가능합니다. 혹은 우체국앞 공영주차장, 도솔공원 공영주차장에 주차하시고 오시면 됩니다. 5분정도 소요됩니다. 영업시간 목 ...