바디컨테이너 필라테스

안녕하세요. 안서동 필라테스 바디컨테이너입니다. 꾸준한 운동은 하고 싶지만 시간이 맞지 않아 고민이셨다면, 다양한 시간대로 운영되는 대그룹 필라테스를 추천드립니다. 안서동 필라테스 바디컨테이너는 오전반과 저녁반을 운영하여 학생, 직장인, 주부 등 누구나 자신의 생활 패...

안녕하세요 국호입니다! 저는 허리디스크와 함께 거북목과 라운드 숄더, 골반 불균형 등의 문제가 있는 현대인 중 한명인데요. 천안 필라테스 찾아보다가 다녀오게 된 '바디컨테이너필라테스 안서점' 후기 남깁니다. 1. 바디컨테이너 필라테스 안서점 위치 바디컨테이너 필라테스 ...

안녕하세요. 안서동 필라테스 바디컨테이너입니다. 저녁 시간이 바빠 운동을 미루고 계셨다면, 이제는 낮 시간을 활용해 건강한 변화를 시작해보세요. 이번 해피아워 PT는 오전부터 오후까지 원하는 시간에 전문 강사와 함께하는 1:1 맞춤 필라테스 프로그램입니다. 해피아워 ...

안녕하세요. 안서동 필라테스 바디컨테이너입니다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 생활이 일상이 되면서 거북목과 라운드숄더를 고민하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 처음에는 단순히 목이 뻐근한 정도로 시작되지만 시간이 지나면 어깨 결림, 허리 ...

안녕하세요. 안서동 필라테스 바디컨테이너입니다. 운동을 할 때 몸의 중심이 흔들리거나, 허리가 쉽게 피로해지는 경험이 있으신가요? 이번 코어강화반은 복부와 골반의 안정성을 높여 바른 자세와 편안한 움직임을 만드는 소그룹 집중 클래스입니다. 수업 안내 기간: 7월 2일...

안녕하세요! 천안먹쨩여행러입니다 오늘은 기구 필라테스 다녀온 후기를 남겨보려구요 상명대학교, 호서대학교 바로 앞에 위치해있어용 해당 대학교 다니시는 분들은 더 가기가 편한 위치일 거 같네용 ㅎㅎ 월-금 10:00-22:00 (정기휴무 : 토,일) 온몸이 찌뿌둥해지는 걸...

안녕하세요. 안서동 필라테스 바디컨테이너입니다. 목과 어깨가 자주 뻐근하거나 자세가 점점 무너지는 느낌을 받으신 적 있으신가요? 이번 체형교정반은 스트레칭 + 정렬교정 + 근력운동을 함께 진행하여 몸의 균형을 바로잡고 바른 자세를 만드는 소그룹 집중 클래스입니다. 수...

안녕하세요! 오늘은 천안 안서동에 위치한 '바디컨테이너 필라테스'에 방문해보았습니다! 요즘 오래 앉아 있는 시간이 많아지면서 자세가 무너지고 몸이 쉽게 뻐근해지는 느낌이 들더라고요. 필라테스는 단순히 몸을 움직이는 운동이라기보다, 호흡과 자세, 코어 근육의 힘을 함께 ...

안녕하세요 :) 평소 필라테스와 수영, 헬스를 꾸준히 하고 있지만 자세 교정과 코어 운동은 역시 필라테스만 한 게 없는 것 같아요- 그래서 얼마 전 만족스럽게 수업을 받았던 천안 두정동 필라테스 바디컨테이너필라테스에 재방문해 이번에는 리포머 그룹수업을 듣고 왔오요 ㅎㅎ...

천안 안서동 필라테스 바디컨테이너필라테스 안서점 최근 자세가 무너지고 허리 통증이 심해지면서 운동을 고민하다가 필라테스를 시작하게 되었습니다. 여러 곳을 비교하다가 상담이 꼼꼼하고 체형 분석이 체계적인 바디컨테이너 안서점을 선택하게 되었고, 직접 경험해보니 만족도가 높...