웰니스필라테스 두정점

안녕하세요! 천안 두정동필라테스 웰니스필라테스의 회원님들을 가장 먼저 반갑게 맞이하고, 운동 목적에 맞는 맞춤 길잡이가 되어 드리는 실장입니다. 두정동필라테스 요즘 건강과 예쁜 라인을 위해 필라테스 알아보시는 분들 정말 많으시죠? 천안에도 수많은 센터가 있다 보니 어...

안녕하세요! 두정동필라테스 웰니스 필라테스입니다 혹시 하루의 대부분을 의자에 앉아서 보내시나요? 어느새 고개가 앞으로 쭉 빠지고 어깨는 안으로 말리는 '거북목 증후군' 증상을 겪기 쉽습니다. 두정동필라테스 거북목은 목 뒤쪽 근육은 과도하게 긴장시키고, 앞쪽 가슴 근육은...

안녕하세요! 웰니스 필라테스 두정점입니다. 필라테스를 시작하려고 마음먹으셨을 때 가장 먼저 고민되는 부분이 있죠? 바로 '개인 레슨을 받을지, 그룹 레슨을 받을지'입니다. 각각의 장점이 뚜렷한 만큼, 내 몸의 상태와 목표, 그리고 성향에 맞춰 선택하는 것이 운동의 효율...

인바디 기록으로 시작하는 운동일지 겨울이라서 그런가 몸이 둔해지면서 다시 체중 증가 1달동안 운동 기록하면서 변화 알아보기! 250102 체어 필라테스 50분 처음으로 가본 웰니스 필라테스 수업:) 오전수업으로 갔는데 주차가 엄청 헬이다;; 20분동안 빙글빙글돌음^_^...

안녕하세요! 두정동필라테스 대표 체형 교정과 다이어트, 그리고 삶의 활력을 찾아드리는 웰니스필라테스 두정점입니다. 안녕하세요! 체형 교정과 다이어트, 그리고 삶의 활력을 찾아드리는 웰니스필라테스 두정점입니다. 여름을 앞두고 본격적으로 운동을 시작하려는 분들이 많아진 요...

천안 두정동 필라테스 안녕하세요 제리입니다:) 운동을 정말 사랑하는 사람이라면 더욱이 알고 있어야 할 필라테스를 알려드리려고 해요 우리 삶에서 빠질 수 없든 웰니스라는 단어로 만들어진 천안두정동필라테스 웰니스필라테스 두정점은 회원님들의 건강을 책임지고 있습니다 천안두정...

안녕하세요! 두정동에서 건강한 변화를 함께 만들어가고 있는 웰니스 필라테스 두정점입니다. 새로운 마음으로 운동을 시작하시려는 분들, 혹은 현재 다니는 센터가 나에게 맞는지 고민하시는 분들 많으시죠? 특히 필라테스는 내 몸을 맡기는 운동인 만큼 센터 선택이 매우 중요합니...

안녕하세요. 천안 두정동 200평 규모의 프리미엄 센터, 웰니스 필라테스 두정점입니다. 매일 아침 눈을 뜰 때 몸이 천근만근 무겁고, 자고 일어나도 피로가 풀리지 않아 고민인 분들이 많습니다. 충분히 잠을 잤는데도 어깨와 목이 뻐근하다면, 이는 단순히 수면의 질 문제가...

안녕하세요. 천안 두정동 웰니스 필라테스입니다. 인생의 황금기인 50대 후반, 가장 많이 들려오는 고민 중 하나가 바로 '무릎 통증'입니다. 많은 분이 "나이가 들어서 그래", "어쩔 수 없는 노화의 과정이야"라며 통증을 방치하고 참으시곤 합니다. 1. 왜 50대 후반...

안녕하세요! 두정동 웰니스 필라테스 두정점입니다. ☀️ 어느덧 옷차림이 얇아지는 본격적인 여름 시즌이 시작되었습니다. 거울을 볼 때마다 "지금이라도 운동 시작해야 하나?" 고민하고 계셨다면, 절대 놓쳐서는 안 될 역대급 여름 시즌 단독 빅혜택 소식을 들고 왔습니다! 많...