디엠PT 불당

"40대가 넘어가니까 뭔가 달라요." "운동하고 나며 회복이 느려요." "운동을 해야하는데 무릎, 어깨가 자꾸 아프고..." 맞습니다. 40대의 몸은 30대와 다릅니다. 같은 방식으로 운동하면 효과는 절반이고 부상 위험은 두 배가 됩니다. 오늘은 40대 몸의 변화를 이...

스포츠시설 · 디엠PT 불당 ■ 업체 소개 디엠PT 불당은 충남 천안시 서북구 불당33길 7 베스트타워 3층에 위치한 스포츠시설이다 디엠PT 불당 ■ 업체 소개 디엠PT 불당은 충남 천안시 서북구 불당33길 7 베스트타워 3층에 위치한 스포츠시설이다. 신불당 지역에 자...

오랜만에 인사드립니다! 불당동 pt 디엠 PT입니다. 가을은 오질 않고 벌써 겨울이 온 거 같아요. 추워... 다사다난했던 한 해도 어느새 두 달밖에 남지 않았지만, 디엠 PT 회원님들은 그동안 꾸준한 운동습관을 지속해 나가고 계셨습니다. 덕분에 근질근질한 회원님들이 ...

디엠 PT 20대 회원님 바디프로필 " 먹고 싶은 거 먹으면서 어렵지 않게 준비했어요. 운동의 재미를 느끼게 해준 디엠 PT 22년도에 바디프로필 또 찍을 거예요! " - 디엠 PT 김*희 회원님 - 안녕하세요! 불당동 PT 디엠 PT입니다. 오늘은 다들 궁금하지만 선...

안녕하세요!! 불당동PT 디엠PT 입니다 (꺄악!!) 갑자기 더워진 날씨에 땀이 주륵주륵 흐르는 요즘 입니다.. 이쁜 봄 옷.. 입어보지도 못하고 벌써 여름이라니.... 노출의 계절을 맞이 할 준비는 잘 되고 계신가요? 저도... 아직...ㅋㅋㅋㅋ 그래서!!!! 다이어...

천안 불당동 디엠PT입니다. 2020년의 1월달이 벌써 끝나가네요 :) 새해 결심은 다들 열심히 실천 중이신가요?? 천안 불당동PT 큰 마음먹고 새해에는 다이어트 실천 중이신 불당동 디엠PT회원님들을 위해서 저희는 열심히 노력중입니다 명절 전, 후로 저희 불당동PT회원...

안녕하세요! 불당동pt디엠pt에요! 오늘 점심에는 엄청 더웠어요 벌써 6월의 3/1이 지나가고 여름이 다가오는게 피부로 느껴지더군요 출처-구글이미지 그렇지만 요즘 같은 날씨에도 퇴근하고 저녁 시간대에는 밖에서 뛰고 싶은 날씨에요 너무너무 시원하기 때문이죠 그리고 유산소...

안녕하세요~ 불당동 디엠PT입니다 ^^ 요즘 불당동 헬스장도 못가시고 답답하시죠? 집에만 있다보니 점점 불어나는 살들.. '확찐자'들의 걱정이 이만저만이 아닙니다.. 운동은 해야겠는데,, 뭘 해야 할지 모르겠고,, 막상 하자니 의욕도 안생기고,, 그래서!!!!!!!! ...

안녕하세요 천안PT 천안헬스장 디엠PT 입니다! 요즘 여성들의 핫한 관심을 받고 있는 힙 !!! 힙업운동에 대해서 알아보려고 해요 첫번째 운동은 개구리 힙업운동! 엎드린 자세에서 무릎을 구부린 채 발의 안쪽면이 서로 닿게 해주세요 ! 그 이후에 사진처럼 위로 쭉! 들어...

안녕하세요 천안PT 천안헬스장 불당동PT 불당동헬스장 신불당PT 디엠PT 로이입니다. 장마가 끝나자마자 폭염이 시작되었어요 오늘은 초복이었어요 다들 삼계탕 한 그릇 하셨나요? 삼계탕 한 그릇으로 원기 충전하시고 폭염을 잘 이겨내시기 바라요 천안PT 천안헬스장 불당동PT...