불당동 필라테스 에잇센셜

에잇센셜 필라테스 불당동 필라테스 불당동 체형교정 [위치] 충남 천안시 서북구 불당25로 138, 6층 [영업시간] 매일 오전 8시 ~ 밤 11시 [주차] 불당동 선우프라자 6층 [연락처] 0507-1490-2895 [위치] 불당동 재활전문 필라테스센터 에잇센셜은 불당...

땅땅한 몸을 가진 분들! 필수로 읽으셔야 해요 안녕하세요. 천안 불당동 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 필라테스를 처음 문의하시는 분들 중에는 “저는 몸이 너무 뻣뻣해서 안 될 것 같아요”라고 말씀하시는 분들이 꽤 많아요. 몸이 유연한 사람들이나 하는 운동 같고,...

기록이 눈에 보이는 골프! 무리하기 쉽죠ㅠㅠ 안녕하세요. 불당동 필라테스 에잇센셜에 엄윤채 원장입니다. 더운 여름도 다 지나갔네요. 이제는 아침저녁으로 선선하니 산책을 할 수 있는 날씨가 되었습니다. 곧 추석이니 갑작스레 날씨가 또 한번 변화하겠죠? 오늘은 골프를 너무...

부부가 같이 필라테스를 시작하고 싶은데 체형도 다르고, 운동 수행 능력도 다르면 정말 같이 할 수 있을까요? 안녕하세요. 천안 신불당 불당동 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 날씨가 조금씩 풀리면서 혼자 운동을 시작하려는 분들도 많지만, 부부가 함께 운동을 해보려고...

무릎수술 후 통증, 운동이 무서워서 시작을 못하겠다면... 안녕하세요. 천안 신불당 불당동 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 요즘 센터에 오시는 분들을 보면 꼭 운동을 오래 해오셨던 분들만 계신 건 아니더라고요. 오히려 한 번도 운동을 제대로 해본 적이 없어서 더 ...

골프를 치고 나면 꼭 허리가 아프신가요? 안녕하세요. 천안 신불당 불당동 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 센터에 오시는 분들 중에는 운동을 안 하는 분들도 많지만, 본인이 좋아하는 운동이 분명한 분들도 계세요. 그중에 골프를 정말 좋아하시는 분들은 몸이 조금 불편...

몸에 여기저기 통증 이력이 많은데도 새로운 운동을 시작할 수 있을까 안녕하세요. 천안 신불당 불당동 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 센터에는 젊은 분들만 오는 줄 아시는 분들도 계신데, 실제로는 50대, 60대 회원님들도 꾸준히 운동하고 계세요. 오히려 이 시기에...

허리디스크 질환을 가지고있는데 필라테스 할 수 있을까요? 안녕하세요 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 꽃샘추위가 한창이다가 이제 정말 날씨가 풀린것 같아요. 몇일전에 새벽에 눈이 내린걸 봤는데, 3월에 눈이라니 하면서 놀랍지도 않더라니까요. 요즘 센터에 방문하시는 ...

천안필라테스 필라테스 에잇센셜 다녀왔습니다. 불당동에 위치해 접근성이 좋고 프라이빗 한 수업이 가능했던 곳 ☺️ 저는 에잇센셜 부원장님께 1:1 수업을 들었습니다. 섬세하게 잘 봐주시는 추천 강사님입니다!! 초기 체형분석 및 1:1 맞춤 프로그램 '움직임 회복' 중심의...

척추협착증 운동을 하는데 왜 통증은 그대로 일까? 안녕하세요. 천안 신불당 불당동 필라테스 에잇센셜 엄윤채 원장입니다. 요즘은 아침저녁으로는 아직 조금 서늘한데, 낮에는 또 금방 따뜻해져서 몸이 풀리는 느낌이 들다가도 한편으로는 몸 상태가 예민한 분들은 이런 날씨에 더...