하임필라테스

운동을 혼자 시작하면 늘 '폼'이 제일 먼저 흔들리더라구요. 유튜브 보고 따라 해도, 거울 앞에서 느끼는 건 결국 내 몸이 원하는 방향이랑 다르다는 거였어요. 그래서 이번엔 천안 불당동 3:1 소규모 그룹수업이랑 같이 운영되는 재활 개인수업 체험권을 써보고 싶어서 하임...

요즘 저는 운동을 "꾸준히"라고만 생각했는데, 하필 요즘 몸이 자꾸 말을 안 듣더라고요. 특히 어깨랑 목이 뻐근해서 스트레칭만으로는 한계가 느껴져서, 체형교정이나 재활 쪽으로 제대로 움직여보고 싶었어요. 그러다 검색하다가 천안 불당동 쪽에 소규모로 잡아주는 곳을 알게 ...

요즘 몸이 자꾸 한쪽으로 기우는 느낌이 들어서, 그냥 "운동 좀 해야지"로는 안 될 것 같더라고요. 특히 앉아있는 시간이 길다 보니 어깨가 앞으로 말리고 목이 뻣뻣해지는 날이 많았는데, 헬스장 가서 기구만 만지면 더 불편해질까 봐 겁도 났어요. 그래서 검색하다가 하임필...

요즘 몸이 자꾸 "한쪽으로" 굳는 느낌이 들어서, 무작정 운동부터 찾기보단 상태부터 확인해보고 싶더라고요. 그러다 하임필라테스에서 3:1 그룹 1회 체험권을 받게 됐는데, 막상 가보니 재활 개인수업 체험권이라 그런지 흐름이 진짜 탄탄했어요. 먼저 예약제라서 시간 딱 맞...

요즘 제가 진짜 자주 검색하던 게 "불당동 필라테스"였거든요. 운동은 하고 싶은데, 예전처럼 막 뛰는 건 무릎이랑 허리가 자꾸 먼저 말하더라구요. 그래서 재활 쪽으로, 그리고 3:1 소규모 그룹수업처럼 눈 맞춰서 봐주는 곳을 찾아보다가 하임필라테스에서 자이로토닉 1회 ...

며칠 전부터 목이랑 어깨가 자꾸 뭉치더라고요. 컴퓨터만 켜면 거북목처럼 고개가 앞으로 가는 느낌이 들고, 가끔은 허리도 "야, 좀 쉬어" 하는 신호를 보내서 그냥 스트레칭만으로는 안 풀리더라구요. 그래서 천안 불당동 쪽에서 재활 필라테스 개인수업을 찾아보다가 하임필라테...

요즘 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 어깨가 먼저 굳고, 골반은 자꾸 한쪽으로 쏠리더라구요.그래서 "운동은 해야 하는데 PT는 또 부담" 이런 마음으로 찾다가 불당동필라테스 하임필라테스를 알게 됐어요.하필이면 일정이 애매해서 여기저기 알아보는 중에, 상담이랑수업이 100% 예...

요즘 몸이 자꾸 "뻐근한데, 왜 그런지 모르겠는" 상태가 오더라고요. 특히 어깨랑 목이 먼저 신호를 보내서, 스트레칭만으로는 해결이 안 되는 느낌이라 검색하다가 하임필라테스 자이로토닉 체험권을 보게 됐어요. 솔직히 자이로토닉은 이름만 알지 제대로 해본 적은 없어서, '...

요즘 자세 때문에 몸이 자꾸 신호를 보내서, 필라테스를 알아보다가 여기저기 상담을 받아봤거든요. 솔직히 말하면 다른 곳들은 "대충 이런 느낌이에요"까진 말해주는데, 내 몸 상태를 기준으로 어떤 동작을 왜 해야 하는지 설명이 애매한 데가 있었어요. 그러다 하임필라테스에서...

요즘 자세가 자꾸 무너지는 느낌이라, 헬스는 너무 빡세고 PT는 가격이 부담되더라고요. 그래서 "3:1 그룹 체험" 같은 구성 있으면 한번 가볼까 싶어서 하임필라테스에 예약 잡고 다녀왔어요. 결론부터 말하면, 소규모라서 동작 하나하나를 놓치지 않고 잡아주니까 운동이 갑...