치유요가

#아산요가 #탕정요가 #아산탕정요가 #치유요가 #배방요가 아산 요가 탕정 치유요가에서 요가 수련하며 이너피스 찾기 아산탕정요가 배방요가 아산 요가원 추천 여러분 좋아하는 운동 있으신가요? 저는 몇년전에 다른지역살때 요가에 흥미를 느껴서 친구랑 꽤 오래 다녔었거든요~ 요...

운동을 쉰 지 오래되어 예전처럼 요가를 할 수 있을까 궁금도 했고.. 한편으로는 조금 걱정되기도 했어요. 예전에는 그래도 곧 잘 따라 했던 것 같은데, 오랜만에 다시 시작하려니 몸도 많이 굳었을 것 같고 괜히 수업 흐름을 따라가지 못하면 어쩌나..하는 부담감도 있었거든...

평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 목도 자주 뻐근하고 어깨도 항상 굳어 있는 느낌이 들었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 늘 했지만 강도가 높은 운동은 부담스럽고, 몸을 천천히 풀어줄 수 있는 운동을 찾다가 방문하게 된 곳이 바로 치유요가였습니다. 특...

요즘 계속 몸은 쓰는데 마음은 방치하고 있다는 느낌 다들 한 번 쯤 들지 않나요 ? 저도 늘 활동적인 운동만 하고 내 몸을 계속 채우고 자극하기만 바빴는데 마음을 가라앉히고 수련하는 시간은 언제갖지? 싶었어요. 사실 탕정요가 라는 것이 뭔가 채우는 운동이 아니라 비우는...

안녕하세요 뚜뚜입니당 사무직으로 장시간 책상에 앉아있고 다양한 스포츠 취미생활을 가지고 있는 저에게 조금이나마 힐링하고 이완하는 시간을 주고싶어 탕정역 치유요가에 다녀왔어요! 한 때 요가를 꾸준히 해왔기에 무리가 없을 줄 알았는데 2-3년 쉬었던 요가를 다시 하려니 ...

탕정 치유요가 리뷰♀️✨ 위치 아산시 탕정면 한들물빛5로 36 자차 이용 시에는 지웰시티 상가 H동에 주차하시면 편합니다. 엘리베이터를 타고 2층에 내리면 좌측에 바로 '치유요가'가 있어요. '치유 필라테스'도 함께 운영 중인데요 통로 끝에서 좌측으로 꺾으면 있습니다...

2026.06.30 치유요가 *위치 : 충남 아산시 탕정면 한들물빛5로 36 H 207호 *영업시간 : 월~금 09:00 ~ 20:30 휴게시간 12:00 ~15:00 휴무 매주 토요일, 일요일 *전화번호 : 0507-1496-5432 *건물 내 상가 주차장 주차 2시...

안녕하세요! 요즘 건강과 체력 관리를 위해 요가를 시작해볼까 고민하시는 분들 많으시죠? 하지만 막상 시작하려고 하면 "내 몸은 너무 뻣뻣한데 할 수 있을까?", "체력이 약해서 수업을 따라갈 수 있을까?" 하는 걱정부터 앞서곤 합니다. 그런 분들을 위해 오늘은 요가 초...

단순히 '유연함' 때문이 아니다: 뇌와 신경계를 재설계하는 요가의 과학적 진실 현대인의 일상은 ‘찌뿌둥함’이라는 말로 요약되곤 합니다. 아산요가의 대표적인 치유요가에서 과학적인 이야기를 알려드리겠습니다. 단순히 잠이 부족해서일까요? 최신 신경과학은 이를 **'알로스테틱...

요즘 어떻게 지내고 계세요? 날이 더워지면서 몸도 마음도 지쳐가는 계절인데, 문득 안부가 궁금해서 연락드립니다. 저도 한동안 어깨가 너무 굳고, 자다가 자꾸 깨는 날들이 이어지더라고요. 그러다 우연히 아산 탕정에 있는 치유요가를 시작했는데.. . 솔직히 처음엔 '요가...