필라테스루시

4월 2주차 그룹 수업 시간표 공개 안녕하세요, 아산 배방 필라테스루시입니다 4월 2주차 그룹 수업 시간표를 공개합니다! 이미지에서 요일별 수업 시간을 꼭 확인해 주세요. 오픈 10년, 강사 경력 14년의 노하우로 체형 교정부터 재활, 건강 관리까지 꾸준하고 안전하게...

– 아산시 배방 필라테스 루시 원장이 직접 답합니다. 안녕하세요. 저는 아산시 배방읍에서 필라테스 루시를 운영하고 있는 김시현 원장입니다. 필라테스 지도 경력 13년차, 체육학 학·석사를 전공했고, 국립암센터에서 유방암 수술 후 환자 대상 운동처방사로 및 체력측정 연구...

“자격증반 수료 후, 저는 필라테스 강사가 됐습니다” – MPA 아산지점 자격증반 3기 수강생 윤아름 선생님 인터뷰 안녕하세요, 필라테스 루시입니다 :) 이번 포스팅에서는 MPA 필라테스 자격증 3기 수강생이자 수료 후 강사로 데뷔한 윤아름 선생님의 이야기를 들려드릴게...

저는 대부분 앉아서 일을 많이 하는 편인데 그렇기 때문에 거북목과 라운드숄더 때문에 체형교정과 자세교정이 필요하더라구요 자세교정에 대해 알아보다가 아산의 필라테스루시를 알게되었는데, 단순히 운동뿐아니라 웨이크 핏으로 통증완화까지 통합적으로 케어할 수있는 특별한 장비가 ...

2024 블랙프라이데이 특별 혜택 안내 필라테스 루시에서 단 1년에 한 번! 안녕하세요, 필라테스 루시입니다 :) 매년 성황리에 진행되는 블랙프라이데이 이벤트가 올해도 더욱 풍성하게 돌아왔습니다. ✔ 공동구매 수업 구성 및 가격 이번 이벤트는 1:1, 듀엣, 그룹 수업...

요통, 왜 생기는 걸까? 불당동 필라테스를 찾는 분들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나는 "요통에 정말 효과가 있나요?"입니다. 필라테스는 단순한 스트레칭이나 근력운동이 아닙니다. 가장 깊숙한 속근육(복횡근, 다열근 등)을 깨워서 척추를 안정시키고, 몸 전체의 정렬과 움...

요즘 필라테스를 시작할 때 가장 먼저 확인해야 할 것은 센터가 믿을 수 있는 곳인지입니다. 탕정 필라테스로 검색해보면 새로 생긴 센터도 많지만, 3년 안에 문을 닫는 경우도 적지 않다는 걸 알 수 있습니다. 그만큼 먹튀 폐업은 실제로 일어나고 있는 현실입니다. 실제 사...

아산재활필라테스로 유명한 필라테스루시에 1:1 개인필라테스를 받으러 갔다. 입구부터 신뢰가 가는 소간판(?)들이 있었는데, 알고보니 원장님이 학석사 10년차 + 강남 대치동 강사 이력까지 가지고 계시다고! 우리동네에 이런 이력을 가진 강사님이 계셨다니 입구는 다른 필...

국제 공인 MPA 필라테스 교육관인 필라테스루시에서 1:1 필라테스 하고 왔어요! 원장님이 10년 차 학석사 출신이시고, 대치동에서도 일하셨더라고요. 직접 강의하시는 필라테스 자격증반도 있습니다. 몸을 너무 잘 잡아주셔가지고!! 가뿐하고 개운하게 운동하고 왔어요. 필라...

암 회복기 여성의 상지 기능 회복을 위한 필라테스의 치유적 접근 MPA필라테스협회 소개 MPA필라테스협회는 전국 157개 교육관이 소속된 국내 최대 필라테스 단체로, 2006년 필라테스지도자 양성 이래 근거중심(Evidence-Based)·연구중심(Research-Or...