번지피지오 본사

안녕하세요 대구에서 활동하고 있는 번지피지오 9기 주니어마스터 이수현입니다! 마지막 포스팅이 25년 10월 28일 번지피지오 본사 사옥에서 진행된 페스티벌 후기가 마지막이네요!! 25년 10월, 페스티벌 이후로도 레이나 대표님이 교육하시는 번지피지오 지도자과정 615기...

둘때 출산 후 건강하고 행복한 돼지로 4년을 살다보니 자면서 손에 쥐가나고 ㅠㅠ 점핑 다이어트 1년차!!!! 다른 운동 해볼 생각하다가 발견한 필라테스! 뻣뻣한 몸, 요가랑은 진짜 안맞음 ㅠㅠ 지루한 운동 싫어함.......그래도 필테를 선택한건 체형 교정 * 몸의 발...

초등학교에서 고등학교 운동장에가면 볼 수 있었던 철봉 철봉 매달리기 운동은 어떤 효과가 있을까요? 매달리기에 사용되는 근육 _ 사진 네이버 이미지 매달리기에 사용되는 근육들 _ 사진 네이버 이미지 전신 근력 강화와 균형 향상 매달리기는 팔, 어깨, 등, 복근 사용으로 ...

안녕하세요? 번지피지오 & 필라테스 STUDIOㅣ장항점입니다. 키즈 번지피지오 2차 "척추측만증 _개선 후기"입니다. 키즈 번지피지오 수업을 통해 "척추측만증"이 개선되고 있어요. 주 1회 수업으로 "재활"과 체력증진을 할 수 있는 운동, 바로 키즈 번지피지오입니다. ...

안녕하세요? 번지피지오 & 필라테스 STUDIOㅣ 장항점입니다. 오늘은 필라테스 수업에 대해 공유해 드립니다. 필라테스 어원(위키백과) 필라테스( Pilates 또는 Contrology)는 근육 강화 운동으로 그 명칭은 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)...

안녕하세요 대구에서 활동하고 있는 번지피지오 9기 주니어마스터 이수현입니다! 오늘은 지난 25년 5월 24일 번지피지오 본사에서 진행된 2025년 번지피지오 마스터, 주니어마스터, 주니어마스터 마이너 선생님들 보수교육 후기를 가져 왔어요 !! 이번 2025년도 번지피지...

안녕하세요 대구에서 활동하고 있는 번지피지오 9기 주니어마스터 이수현입니다! 오늘은 지난 4월 13일 번지피지오 본사에서 진행된 번지피지오 자격증과정 중 번지피지오 대표님께서 진행하신 이론교육 참여 후기를 가지고 왔습니다! 번지피지오 지도자 자격증 과정중 이론 교육 (...

#키즈번지피지오#번지피지오#번지피트니스#척추측만개선#허리통증완화 #키성장#키즈운동#군산키즈운동#장항키즈운동 군산 이성당에서 자차로 번지피지오 본사까지 "5분" 안녕하세요? 번지피지오 & 필라테스 STUDIOㅣ 장항점입니다. 덥고 습한 여름이 길게 이어지더니 이제는 바람...

군산 이성당에서 ---->번지피지오----> 자차로 이동 5분 군산 수송동 롯데마트---->번지피지오---> 16분 군산 이마트에서---- ---> 번지피지오--->11분 안녕하세요? 번지피지오 & 필라테스 STUDIO 입니다. 오늘은 4개월 차 키즈 번지피지오 회원의...

군산 이성당에서 자차로 번지피지오 & 필라테스 STUDIO/ 장항점 "5분"거리 안녕하세요? 번지피지오 & 필라테스 STUDIO/장항점입니다. 요즘 "밴드를 보고 혹은 블로그를 보고 전화했습니다" 상담 문의드려요?라는 질문을 받습니다. 운동이 처음인데 ~ 번지피지오가 ...