더라인 필라테스

개인운동 아침에 기운없이. 갔다가 운동끝나니. 활력이. 쏟아요 ^--^ 필라테스 꾼히 하면서 일자목. 라운드 숄더. 전반경사가 좋아지고 이제아픈곳. 하나없이 관리중입니다 아직은 신체컨디션 20대못지 않아요!! 60대 목표. 신체나이 40.도전!!!! #서산운동 #서산맘...

신규 회원 특별 이벤트 건강은 아플 때 치료하는 것보다, 미리 투자하는 것이 가장 큰 자산입니다. 백세시대, 지금부터 내 몸을 위한 건강 습관을 시작해 보세요. 필라테스를 처음 시작하고 싶지만 어렵게 느껴지거나, 혼자 시작하기 부담스러우셨나요? 입문자를 위해 2:1 ...

개인운동 매트필라테스. 정말오랜만에 했어요!! 맨몸운동이.조금 힘들지만 하고나면. 몸을 이해하고 집중할수있는 시간이였어요. ^---^ 요즘. 근육량. 늘리려고 운동도 많이하고. 잘먹는다 생각했는데 아직 멀었다는...;;;; 주말에. 휴식후. ( 쉬어줘야 근육이 회복되요...

내포에서. 개인레슨 받고왔어요^-^ 필라테스를 가르치는 사람으로써 움직이지않으면 감각도. 떨어지기에. 배움은. 끝도 없어요 나이들어서 할머니가 되어도 하고싶은 운동이예요 센터에서. 개인운동 요즘 여름준비로 다이어트를 했는데 살이빠지면서. 근손실도 왔어요 바로 근력운동 ...

[선착순] 2:1 듀엣 필라테스를 4:1 그룹 가격으로! 더라인 필라테스에서 오전 특별 프로모션을 진행합니다! 인원이 너무 많은 그룹 수업이 부담스러우셨던 분들, 딱 4분만 선착순으로 모셔요. 2:1 밀착 듀엣 수업을 첫 달 한정 4:1 그룹 가격으로 가볍게 시작해 보...

안녕하세요. 더라인 필라테스입니다 맘앤키즈수업이 개설되었어요!!(신규10%)할인 엄마와 아이가 함께 추억의 시간을 만들어보세요~~~~^^ 초등고학년 부터 급성장 시기가 와요 이때 키성장도 물론이지만 바른자세로. 몸을 만들어주는게 핵심인거같아요~~!! 엄마는 그동안 떨어...

5월엔. 연휴가 길어. 몇주만에 레슨받고온날~^--^ 필라테스는 50분동안. 내몸 그리고 움직임에. 집중하는 시간 상체가. 많이 약해져서 보강운동이. 필요하다 !!. 부족한부분은 채우고. 몸은 더한층. 좋아지는. 느낌^---^ 이래서. 필라테스를 사랑하지유~~♡ #더라...

오랜만에. 레슨받고왔어요^--^ 개인운동에도 좋지만 회원님들의 각각. 움직임. 신체. 특징 놓치고 있는게 없는지 다시한번 점검하고 다시 깨닫게 되는 시간인거 같아요 행복한 시간 잘보냈습니다~♡ #더라인필라테스 #필라테스 #서산필라테스 #서산맘 #서산운동 #클래식필라테스...

맘앤키즈 필라테스 엄마와 아이가 함께 웃고, 움직이고, 자연스럽게 가까워지는 시간이에요 ✔ 월요일 5:30 ✔ 수요일 4:30 ✨ 2자리 남았어요 첫 신규 할인 10% 208,800원 아이에겐 바른 성장과 자세를, 엄마에겐 건강과 여유를 석남동 올리브영4층. 더라인...

오전 시니어 필라테스 신규 멤버 모집 화/목 오전 11시 편안하고 여유로운 시간, 내 몸을 위한 운동을 시작해보세요. ✔ 필라테스 처음이신 분도 가능합니다 천천히, 안전하게 각자의 몸에 맞춰 진행합니다. ✔ 이런 분들께 추천드려요 허리, 무릎이 불편하신 분 체력이 떨어...