스텔라 요가&필라테스 세종점

안녕하세요. 해밀동 필라테스 · 요가 · 바레 전문 스튜디오 스텔라입니다. 임신을 하게 되면 많은 분들이 운동을 멈춰야 한다고 생각하시는데요. 오히려 건강한 임신 기간을 보내기 위해서는 안전한 범위 내에서 꾸준한 운동이 필요합니다. 해밀동필라테스 스텔라 산전운동 최근 ...

안녕하세요 :) 대전에서만 13년차 원장 직영제로 운영되는 스텔라 요가&필라테스 입니다. 산울동요가를 검색하고 계신다면 아마 이런 고민을 하고 계실 거예요. "운동을 시작해야 하는데 어떤 운동이 나한테 맞을까?" "요가만 하기엔 아쉽고 필라테스도 궁금한데..." "한 ...

안녕하세요. 세종 해밀동 스텔라 요가&필라테스입니다. 최근 해밀동필라테스를 알아보시는 분들의 상담 내용을 들어보면 단순히 체중 감량보다 통증 관리와 체형 개선에 대한 관심이 훨씬 높아졌다는 것을 느낍니다. 실제로 많은 분들이 "운동은 꾸준히 하는데 몸이 왜 불편할까요?...

안녕하세요 :) 세종 해밀동 스텔라 요가&필라테스입니다. 작년 11월 오픈 이후 꾸준했지만, 날이 더워지면서 최근 들어 운동을 시작하려는 분들이 더 많아졌어요. ✔ 체형교정이 필요하신 분 ✔ 허리, 목 통증이 있으신 분 ✔ 출산 후 운동을 시작하려는 분 ✔ 다이어트와 ...

안녕하세요. 요가, 필라테스, 바레를 한 공간에서 만날 수 있는 스텔라 요가&필라테스 세종점입니다. 요즘 산울동필라테스를 검색하시는 분들을 만나보면 이런 말씀을 많이 하세요. ✔ 다이어트를 하고 싶어요. ✔ 자세를 교정하고 싶어요. ✔ 허리 통증이 있어요. ✔ 체력을 ...

겨울에 실내에서 코어 근육과 유연성을 키우기 좋은 운동이 뭐가 있을까 생각해보면 하나 딱 떠오르는게 있습니다. 바로 필라테스(Pilates)입니다. 필라테스는 여자들만 하는 운동이 아니라 남자들도 유연성과 코어 근육 강화를 위해 많이 하더라구요! 특히 사무직으로 온몸이...

안녕하세요. 세종에서 필라테스와 요가, 바레 찾고 계신 분들이라면 꼭 한 번 보셔야 할 해밀동 스텔라 요가&필라테스입니다 대전에서만 벌써 13년째, 회원님들과 함께하고 있다는 사실이 저희에게는 가장 큰 자부심입니다. 그래서 준비했습니다. 5월 가정의 달 감사 이벤트 ...

*이 글은 리뷰노트를 통하여 본 업체에서 제품 또는 서비스를 제공 받아 작성된 글 입니다. 안녕하세요 마사지 받으러가면 항상 가슴앞쪽근육이 너무 타이트하다며 스트레칭 하라고 하시면 마사지 받을때만 스트레칭 해야겠다 하고 집에가면 까먹고 안한지 약586일쯤 지난거같아요....

"해밀동 스텔라 요가&필라테스" 해밀 1단지 후문 맞은편으로 위치해 있는 단독 건물 2층에 있는 스텔라요가&필라테스에 좋은 기회가 생겨 소그룹 체험을 할 수 있게 되었다. 스텔라 요가&필라테스는 대전 도안동에서 12년, 죽동에서 8년째 운영 중인 운동센터인데 최근에 세...

& 세종 해밀동에서 운동을 제대로, 그리고 오래 꾸준히 할 수 있는 공간을 찾고 계신 분들이라면 요즘 가장 눈에 띄는 곳이 바로 스텔라 요가&필라테스 세종점입니다. 위치는 세종특별자치시 해밀4로 14(해밀동) 2층으로 주거지와 상권이 함께 형성된 지역에 있어 접근성이 ...