아름필라테스

“정확함이 강함을 만들고, 컨트롤이 균형을 완성한다.” Through precision comes strength, through control comes balance. 제가 생각한 필라테스는 강함과 유연함의 공존, 몸과 마음을 연결한 컨트롤 운동이며 자립적인 운동...

한아름원장 2020년도부터 준비하기 시작한 로마나클래식필라테스 LV.5 트레이닝과정 모든과정 뉴욕에서 트레이닝 후 11월 5일 입국합니다. 티칭은 6일부터 시작되며, 새벽레슨과 산전레슨 기다려주신 모든분들 감사합니다 개인레슨은 미리 대기해주신분들 순차적으로 스케줄링 후...

지난 3월말부터 시작한 필라테스 주2회밖에 안하지만 나름 효과도 좋고 운동량도 꽤 되어서 앞으로 꾸준히 해볼 생각이다 ! 내가 다니는 스튜디오는 신관동에 있는 "아름 필라테스" 적극적으로 홍보하지는 않지만 맘카페 등에서 필라테스 글을 보면 아름필라테스를 많이 추천하더라...

안녕하세요:) 오랜만에 블로그를 남기네요! 오늘은 필라테스에 대해 짧게 소개해보고자 해요 아름필라테스 오픈이후 줄곧 상담은 제가 맡고있는데 많은 회원님들이 오고가시며 필라테스를 배워보신분, 관심이있어서 들어보신분은 많으신데 필라테스가 어떤 운동인지 듣지못한경우도 많고,...

로마나필라테스 프리어프 생활 20년도부터 시작했던 로마나클래식 필라테스. 세종으로, 서울로 다니던때가 엊그제인데 5월 말 가비샘 중간레슨 후 바로 잡힌 어세스먼트.. 기대도 없었고, 걱정만 가득했는데,, 테트 통과 후에 나 자신에게 너무 잘했다고 칭찬해주고싶었어요ㅋㅋ ...

개인&듀엣&그룹레슨&임산부레슨 안녕하세요:) 5월도 벌써 마지막주입니다. 24년도 상반기가 이렇게 지나가는게 때론 아쉽기도하지만, 남은 하반기를 어떻게 살아갈지 기대하는 마음도 있는거같아요! 5월도 가득가득 아름필라테스를 채워주시는 회원님들 감사해요 공주시 아름필라테스...

안녕하세요:) 아름필라테스에도 봄이왔어요! 날이 풀리고, 많은 회원님들이 찾아주셔서 북적북적 활기가 넘친답니다 저희 강사분들과도 봄맞이 회식겸 운동했지요! 오전 레슨 후에 #레퓨지엔스트랭스 에서 종류별로 시켜서 든든히 먹고 수다도 떨었어요 여자 여섯명 애엄마 두명과 임...

아름필라테스는 기구필라테스 전문센터입니다. 4:1 소그룹레슨/ 2:1 듀엣레슨/ 1:1 개인레슨으로 진행합니다. [미국현지에서 가장 많이 쓰이는 '발란스드바디' 기구를 쓰고있습니다.] -산전필라테스 산전필라테스 PPIP과정과 임산부 운동처방사 ,산후필라테스, 임산부 영...

안녕하세요 아름필라테스입니다. 21년 1월에 오픈한지가 엊그제같은데 벌써 3주년이되었어요 :) 코로나시기에 오픈을해서 주위에서 많은 걱정이 있었지만 많은 회원님들께서 지금까지도 많은 사랑과 관심을 주신덕분에 실력이 좋은 강사분들과 100이상의 회원님들이 꾸준히 필라테스...

이번 달은 20-31일 서울을 가지 않아 세종 레슨과 개인 연습을 하고 있어요:) 매번 몸이 좋을 순 없지만 저는 운동을 쉬어버리면 몸이 느낌을 잃고, 되찾기까지 시간이 걸리는 거 같아요. 그래서 2주 동안은 늦은 밤이어도 매트 운동을 하려고 했답니다. 4월부터는 쉬는...