룩요가필라테스

평소 요가를 꾸준히(?) 하고 있는데 공주 신관동에 요가 필라테스 센터가 생겼다고 해서 얼른 다녀왔다! 궁금한 건 못 참으니까~~~ 위치는 스타벅스 공주신관점 바로 뒷건물이라 찾기 쉽다. 공주대랑도 가까워서 공주대 학생들도 편하게 다닐 수 있는 위치 같다. 건물 2층에...

안녕하세요☺️ 신관동에서 요가와 필라테스 수업을 진행하고 있는 룩요가필라테스입니다 ♀️ 몸과 마음이 쉽게 지치는 더운 여름, 날씨 때문에 ’나‘까지 놓고 있지는 않은가요? 하루종일 모든 의식을 외부에 쏟느라 지친 몸을 침대에 뉘였을때, 몸은 편하지만 마음은 불편했던적 ...

머리서기를 목표로 아주 열심히..? 수련 중... 이것저것 생각도 많고, 일도 많으면 요가를 하러 갑니다 요즘처럼 아주 복잡한 시기에 머리서기를 목표로 집중하다보니 요가하는 시간만큼은 머리도 마음도 평온해 지는 기분 아직 다리를 다 펴지 못하지만 여기까지 혼자 올라갈 ...

오늘은 요가원에 겸둥이 가나디가 함께했다 나에게 우리집 댕댕이 냄새를 아주 신나게 찾는 겸둥이 내가 좋은거길 오늘은 아주 신나는 동작을 많이했다. 트위스트️ 몸만 꼬아지는게 아니구 트위스토 춤도 엄청 췄다 중심잡기 너무무무 힘들다. 사진으로는 잘 티가 .. 안나는거 같...

▫예약과 예약취소는 30분 전까지 가능합니다. ▫️7/6월~ 8/20목까지 두달간 진행되는 시간표입니다. ▫️7/17금 제헌절 휴강, 8/17월 대체공휴일 수업 진행, 8/21금 대체휴강 ▫️8월 마지막주 24월-29금 여름방학입니다. ️ (공휴일&방학 회원권 자동연장...

너무 귀여운 요가곰 공주에 귀농한지 10개월 차 청년 농부입니다. 여자 혼자 농사를 한다는 게 쉽지 않을 거라 생각했지만 생각보다 더더더더더 힘들었습니다. 힘이 없어유.. 여기저기 다 아프고~ 특히 허리가 너어어어어무 아파 시작한 요가! 생에 첫 요가를 공주에서 하게...

오늘은 아침일찍 요가에 다녀왔지요~ 땀 범벅이었던 아주아주 엄청났던 요가시간 선생님께서 사진을 찍어주셨는데 얼굴은 못쓰게따 누가 나일까용ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 머리서기는 실패했지만 또 도전하고싶어서 빨리 또 요가하러 가고싶은 이 요가 중독.. 요가 너무 재미나자나 운동에 중독...

이웃님들 안녕하세요! 오늘은 운동 포스팅좀 하려구요! 바로 필라테스인데요 필라테스는 체형교정, 코어근육 단련에 워낙 좋은 운동으로 알려져 있죠 웬만큼 운동한 사람도 한 30분 하면 안쓰던 근육을 사용해서 힘이 매우 든 운동입니다! 저도 예전에 필라테스를 몇 회 했었는데...

안녕하세용 오늘은 제가 체험 간 운동 (+가자마자 1달 하겠다고 다짐한) 을 소개합니다 :) 여기는 충남 공주에 새로 생긴 룩요가 & 필라테스 학원입니다! 룩요가필라테스 들어가면 옷 갈아입을 수 있는 작은 공간이 나옵니다! 캐비닛도 있어서 작은 짐들 보관하기에 용이해요...

2026년 5월 요가 시간표 ▫예약과 예약취소는 30분 전까지 가능합니다. ▫️프로그램은 매 달 유동적으로 바뀝니다. ▫️아침요가 무제한 10만원 고정이벤트 중입니다. ▫️5/4 월요일부터 적용되는 시간표입니다. ▫️5/1 ‘근로자의 날’ 수업합니다! ▫️상담문의ㅣ카...