메디 필라테스 & 발레핏

안녕하세요. 출산한지 113일차, 20kg 이상 쪄버린… 평화엄마에용… 사실 저는 굉장한 고무줄 몸무게를 소유한 사람이었는데요 처음으로 운동을 꾸준히 하게 하면서 몸무게에 대한 스트레스도 덜어준 운동이 있었습니다. 그건, 필라테스…..ㅠ,ㅠ 고마운 운동.. 청주에 메디...

청주시 흥덕구 옥산 자이아파트 상가에 위치한 메디 필라테스&발레핏에 인투필라테스 기구납품을 완료했습니다. 인투필라테스 직영 기구전시장 이상민 이사 010-****-**** 인투필라테스 기구 온라인몰 www.intopilatesmall.kr & #인투필라테스 #인투필라테...

안녕하세요. 휴&메디 필라테스입니다. 오늘 포스트는 개인 레슨 수업 전, 후 사진을 소개할게요 :-) 운동전 * Sway back posture / APXS / 거북목 / 경추의 R 측굴곡 / 어깨의 좌우 비대칭 / Round shoulder / 팔위 가동 범위 아쉬운...

안녕하세요. 휴&메디필라테스입니다^^ 회원님께서는 라운드숄더와 견갑의 불안정, 비대칭으로 목의 일상피로감 및 골반의 틀어짐이 있으셨습니다! 고보미원장님과 수업하셨던 박** 회원님의 꾸준한 수업으로 현재는 견갑의 안정화로 인한 대칭 및 목의 피로감 저하 골반의 바른정렬되...

안녕하세요^^ 휴&메디필라테스입니다. 휴앤메디는 운동 전 자세한 상담을 통해 운동목적, 회원님의 통증, 니즈에 따라 운동 방향을 설정해 체계적으로 수업 진행하고 있습니다. 남성 회원님의 1:1 개인 레슨 수업 전 후 사진입니다~! 거북목으로 인한 두통, 라운드숄더, 어...

안녕하세요! 휴&메디 치유센터입니다 날씨가 많이 후덥지근해졌죠? 벌써 여름이 다가왔네요!☀ 저희 휴메디는 시원하게 회원님들을 맞이할 준비를 해놨습니다 더위, 땀에 걱정이신 분들! 걱정마시고 휴&메디 치유센터에 방문해주세요 옷이 얇아지는 계절인 만큼 많은 분들이 운동을 ...

안녕하세요. 휴&메디 치유센터입니다. 저희 센터에서 성인명상과 가족명상을 모집합니다^^ 명상으로 힐링과 치유의 시간을 가져보세요! 많은 관심 부탁드립니다~! 궁굼하신 점이 있으시면 센터로 방문하여 자세한 상담 받으세요. 문의 방법 -인스타: heu_medi -블로그...

안녕하세요. 휴&메디 치유센터입니다. 학생들의 집중력 향상, 자세교정, 우울, 불안 등 정서적 안정감을 위한 명상 프로그램을 마련했습니다. 아이들이 할 수 있는 명상이란 아이들의 몸의 상태, 호흡의 상태, 소리나 느낌. 냄새등의 감각기관의 상태를 계속해서 자각 하는 것...

휴&메디 필라테스 오전 그룹 수업을 맡아서 해주시는 류혜지강사님의 5:1그룹 수업입니다~! 금요일 레슨은 바렐, 체어 레슨~~~ 우리 회원님들 열심히 운동하시는 모습 ^^ 언제나 화이팅합니다~~!! 체어는 균형감각 및 하체 근력 강화운동! 바렐은 온전한 우리 몸에 근육...

안녕하세요 :-) 청주 필라테스/옥산 필라테스 휴&메디 필라테스입니다~! 오전 그룹수업을 소개할요 활기차게 한주의 시작 월요일에 열심히 운동 중이신 우리 회원님들♡ 저희 휴앤메디의 월.수.금 오전 수업을 맡아주고 계신 혜지강사님 수업입니다^.^ 기구 필라테스 운동은 틀...