오창필라테스 바디플러스우먼필라테스

좋은 날 입니다^^ 요즈 거울 볼 때마다 "운동해야지..."생각만 하고 계셨나요? 다이어트 하고 싶고, 흐트러진 체형도 바로잡고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 고민이라면 주목해주세요^^ 오창에서 여성분들 사이에 입소문타고 있는 바디플러스 우먼필라테스는 단순한 운동 공...

오창헬스장 헬린이는 오창 그룹PT를 100% 추천합니다. 오창헬스장에 등록해서 원하는 목표을 100% 달성하고 싶어하는 헬린이분들은 바디플러스휘트니스에서 진행하고 있는 오창그룹PT 수업을 수강해 보시길 바랍니다. 100% 예약제 수업으로 진행되며 현재는 오전 화•목 1...

좋은 날 입니다^^ 점심시간 30분 투자, 오후가 달라진다!! 오창 직장인들을 위한 짬짬이 필라테스 클래스 OPEN!! 여러분, 하루 중 가장 피곤한 시간은 언제인가요? *오전 내내 앉아서 일하다 보면 어깨는 굳고, 허리는 아프고 점심 먹고 나면 졸음과 싸워야 하는 시...

오창 필라테스 강력 추천! 바디플러스 우먼에서 건강. 예쁨 필라테스 함께해요 좋은 날 입니다^^ 운동을 시작해야겠다고 다짐은 하지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 고민되시나요? 아니면 꾸준히 운동을 하고 싶지만 재미가 없어서 쉽게 포기 하셨나요? 그렇다면 오창에서 강력...

좋은 날 입니다^^ 명절을 앞두고 살이 찔까봐 또는 지금 급하게 빼야 하는 분들의 많이 오늘 함께 공유해 보려고 해요 ●오창 필라테스 "급찐급빠"에 딱!! 바디플러스 우먼 필라테스와 함께 건강한 시작해요!! 새해가 밝았지만 아직 연말 모임과 휴식의 여운이 남아 체중이 ...

좋은 날 입니다^^ 강추위도 물러가고 명절 전에 체지방을 줄여 여행가려는 회원님들이 열심히 운동 중이세요! 아자아자~~~!! 오늘도 홧팅해보아요~ ●허리 통증은 현대인들에게 흔히 나타나는 문제로 특히 장시간 앉아 있는 직장인들에게 더욱 빈번하게 발생 합니다 이러한 통증...

좋은 날 입니다 쌀쌀한 전형적인 겨울 날이지만 출석율 100% 바디플러스 회원님 감사인사 드립니다 ●겨울철 뱃살을 빼야하는 이유: 오창 헬스장 바디플러스 우먼필라테스에서 시작하세요 겨울이 되면 추운 날시로 인해 운동량이 줄고, 몸을 뚜거운 옷으로 감싸게 되면서 자연스럽...

좋은 날 입니다^^ 이른 아침 촉촉히 겨울비가 내리는 운치있는 아침입니다~ ◆오창 바디플러스 우먼필라테스 에서 청소년 키성장에 도움되는 필라테스의 필요성 청소년기는 신체적, 정신적으로 급격한 성장이 이루어지는 중요한 시기 입니다 특히 이시기의 바른 자세와 건강한 신체 ...

좋은 날 입니다 ^^ 오늘은 습도가 적어지고 기온도 낮아져 제법 가을 느낌이 나는 기분 좋은 날이에요~ 오늘같은 가을 느낌엔 뱃살빼는 필라테스가 제격이죠~~~ 오늘은 납작배 만들어 주는 필라테스 추천드립니다 야외 활동이 많아지고 옷차림도 이뻐지는 가을이죠 신체라인에 대...

좋은 날 입니다^^ 명절 잘 보내셨겠죠? 저도 울 회원님 덕분에 건강한 추석을 잘 보내고 돌아 왔습니다~ 명절이 지나고 나면 많은 분들이 느끼는 공통적인 고민은 바로 피로한 몸과 늘어난 체중 입니다 특히 가족들과 함께 오랜 시간을 보내며 맛있는 음식을 많이 먹고 운동을...