요소필라테스 테크노점

바디앤솔 송절점 확장이전 오픈 (구)바디앤솔 송절점이 (현)‘요소필라테스 & 베이드휘트니스’로 새롭게 변경되어 시작합니다. 이번 확장이전과 함께 대표 변경 및 브랜드 리뉴얼이 진행되며, 기존과는 전혀 다른 시스템과 환경으로 새롭게 운영됩니다. 이번 변화는 단순한 리뉴얼...

안녕하세요 청주필라테스, 송절동필라테스, 송절동헬스장을 찾고 계신 분들께 반가운 소식을 전해드립니다. 요소필라테스 X 베이드휘트니스가 회원님들께 더욱 넓고 쾌적한 운동 환경을 제공하기 위해 확장 리뉴얼 공사를 진행하고 있습니다. 많은 분들께서 "언제 오픈하나요?", "...

허리통증 때문에 운동을 고민하고 계신가요? 허리가 불편하거나 디스크 때문에 운동을 망설이시는 분들 정말 많습니다. 특히 “운동하면 오히려 더 아픈 거 아닌가요?” “헬스는 허리에 무리가 갈 것 같아요” “어떤 운동을 해야 할지 모르겠어요” 라는 고민으로 상담 오시는 회...

운동을 시작하려고 마음먹었지만 “내 몸 상태로 운동해도 괜찮을까?” “자세가 틀어져 있어서 더 걱정된다” “운동을 해도 자꾸 아프기만 했다” 이런 고민 때문에 쉽게 시작하지 못하시는 분들 많으시죠?! 특히 운동을 처음 시작하시는 분들은 무조건 강한 운동보다 내 몸 상태...

우리동네상권 : 바디앤솔필라테스 청주테크노폴리스, 송절동 위치 * 우리동네상권 신규오픈하는 업체를 대상으로 하고 있습니다. * 사장님으로부터 제공받은 사진과 소개글을 올릴 수 있습니다 * 우리동네에서 신규 오픈하시는 사장님께서는 저에게 쪽지주세요....

바디앤솔 송절점 확장이전 오픈 (구)바디앤솔 송절점이 (현)‘요소필라테스 & 베이드휘트니스’로 새롭게 변경되어 시작합니다. 이번 확장이전과 함께 대표 변경 및 브랜드 리뉴얼이 진행되며, 기존과는 전혀 다른 시스템과 환경으로 새롭게 운영됩니다. 이번 변화는 단순한 리뉴...

운동을 시작하려고 마음먹었지만 “자세가 많이 틀어져 있는 것 같아요” “운동하면 허리나 목이 더 아플까 걱정돼요” “내 몸에 맞는 운동을 제대로 배우고 싶어요” 이런 고민 때문에 쉽게 시작하지 못하시는 분들 정말 많으시죠? :) 특히 체형 불균형이나 자세 고민이 있으신...

운동을 꾸준히 해도 “몸의 변화가 잘 안 느껴진다” “라인은 잡고 싶은데 근력도 키우고 싶다” 이런 고민 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 최근에는 단순히 마른 몸보다 균형 잡힌 바디라인과 건강한 근력을 함께 만드는 운동을 선호하는 분들이 많아지고 있습니다. 박주리 강사님 그...

안녕하세요 ㅎㅎ 오늘은 제가 22년도부터 벌써 2년째 꾸준히 다니고 있는 바디앤솔 필라테스 후기를 가지고 왔어요! 바로 시작하겠습니다 바디앤솔 필라테스 영업시간 월 - 금 09:00 - 23:00 토 - 일 09:00 - 14:00 바디앤솔 필라테스의 가장 좋은 점은 ...

몸의 균형이 무너지기 시작하면 자세 불편감은 물론 일상 속 작은 움직임까지 힘들게 느껴질 수 있습니다. 특히 출산 전후에는 체형 변화와 코어 약화, 골반 밸런스 변화로 인해 몸의 컨디션이 이전과 다르게 느껴지는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 요가와 필라테스를 기반으로...