어썸 필라테스

안녕하세요. 청주임산부필라테스 어썸필라테스입니다. 6월에도 정말 반가운 소식이 이어졌습니다. 이번 달에는 3명의 회원님이 건강하게 출산하셨고, 그중 2분께서 소중한 출산 후기를 직접 보내주셨습니다. 회원님들의 허락을 받아 일부 내용을 소개해 드립니다. ⸻ “레슨 때 배...

안녕하세요. 복대동필라테스 어썸필라테스입니다. 필라테스를 알아보시는 분들이 상담에서 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. “회원님들은 보통 얼마나 오래 다니세요?” 사실 운동은 시작보다 꾸준히 이어가는 것이 더 어렵습니다. 그래서 오늘은 광고가 아닌, 실제 회원님들의 후...

임신 35주 치골통, 운동을 쉬어야 할까요? 청주 임산부 필라테스 사례 안녕하세요. 청주 복대동필라테스 임산부 필라테스 전문 어썸필라테스입니다. 임신 후기에 접어들면서 갑자기 치골통이 발생해 걷기 힘들어지거나, 침대에서 돌아눕는 동작조차 불편해지는 경우가 있습니다. 특...

청주에도 정말 많은 필라테스 센터가 있습니다. 가격도 다양하고, 시설도 다양하고, 레슨 방식도 모두 다르죠. 그래서 처음 상담 오시는 분들이 가장 많이 물어보시는 질문이 있습니다. “여기는 왜 재등록이 많아요?” 오늘은 원장인 제가 아닌, 실제로 운동하고 계신 회원님들...

복대동필라테스 청주임산부필라테스, 출산 후 직접 들려주신 리얼 후기 안녕하세요 :) 청주 복대동에 위치한 어썸필라테스입니다. 5월 한 달 동안 저희 청주임산부필라테스 그룹레슨 회원님들 중 무려 4분이 건강하게 출산하셨습니다. 그중 두 분께서 출산 후 직접 소중한 후기를...

청주임산부필라테스를 찾으시는 분들께 많이 문의 주시는 산전 그룹레슨 후기입니다 4월에는 산전부터 함께 운동하셨던 회원님들 중 8명의 출산 소식이 있었습니다. 임신 기간 동안 꾸준히 운동하시며 몸 관리와 컨디션 조절을 함께 진행하셨던 회원님들입니다 저희 센터는 3:1...

72세 여성 회원님의 체형 교정 Before & After 사례입니다. 청주 체형교정 및 복대동 필라테스에서 진행된 72세 회원님의 자세교정 Before & After 사례입니다. 처음 방문하셨을 때는 굽은등과 요추 과전만이 함께 나타난 상태였고, 등이 많이 굳어 있어...

안녕하세요 운동에 진심인! 보디빌더 겸 트레이너 유쌤이 개인 레슨도 받아보고 진심으로 소개하고 싶은 복대동 최초 임산부관리 전문센터 어썸 필라테스에 대해 포스팅 하려합니다. 임신을 하게되면 체형적 변화가 많이 일어나잖아요!? 살은찌고 틀어져가는 체형으로 원만한 출산까지...

새벽 3시, 양수가 터진 순간, 제가 가장 먼저 떠올린 곳은 어썸필라테스였습니다. 임신 후반, 38주 차. 갑자기 ‘툭’ 하고 양수가 흘러내리던 그 순간, 저는 신기하게도 병원보다 먼저 어썸필라테스를 떠올렸습니다. 몸이 알려주는 곳이 있잖아요. “아, 내 몸이 마지막까...

청주 임산부 필라테스, 출산 결과로 증명합니다. 안녕하세요. 청주에서 임산부 필라테스를 전문으로 지도하고 있는 어썸필라테스 센터입니다. 이번 2월 상반기에만 저희 센터 산전 그룹운동에 참여하신 다섯 분이 출산을 하셨어요. ✔ 자연분만 4명 ✔ 선택 제왕 1명 출산 방식...