림 필라테스

요즘 부쩍 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어지다 보니 온몸이 뻐근하고 여기저기 쑤시지 않는 곳이 없더라고요. 특히 날개뼈 주변, 그러니까 견갑골 쪽에 지속적인 불편감이 생기기 시작하면서 일상생활을 할 때도 집중력이 흐려지고 자꾸만 신경이 쓰였습니다. 스트레칭을 해봐도...

시설부터 티칭까지 완벽한 오송필라테스 림필라테스 디테일한 운동 대만족 후기 림필라테스는 오송의 중심지라고 할 수 있는 오송 롯데시네마 건물 내에 함께 입점해 있습니다. 덕분에 지역 주민분들이나 인근 직장인분들 모두 접근하기가 굉장히 편리한데요. 대형 문화 시설 건물에 ...

평소 자세 불균형과 잦은 뻐근함으로 인해 운동의 필요성을 느끼고 있었지만, 무작정 헬스나 단체 수업은 제 몸 상태에 맞지 않을 것 같아 망설이고 있었습니다. 그러던 중 체형에 맞춰 세심하게 지도받을 수 있다는 이야기를 듣고 오송필라테스를 찾게 되었고, 그중에서도 림필라...

청주필라테스 자세교정 림 필라테스 안녕하세요. 먹방람지입니다! 요즘 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많다 보니 몸과 어깨가 점점 뻐근해지기 시작했어요. 스트레칭도 틈틈이 해봤지만 잠깐 시원할 뿐, 시간이 지나면 다시 불편함이 반복되더라고요ㅠㅠ 특히 거울을 볼 ...

거북목 라운드숄더 자세교정 정착기, 오송 청주필라테스 '림 필라테스' 후기 평소에 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 시간이 길다보니 목이랑 어깨가 내려 앉는 것처럼 너무 뻐근하더라구요~~ 틈날때마다 스트레칭을 해봐도 그때뿐이고 거울을 볼 때마다 자세도 점점 앞으로 굽어가는 ...

평소 자세가 틀어져 있다는 느낌과 함께 목과 어깨, 허리의 뻐근함이 자주 반복되다 보니 운동의 필요성을 계속 느끼고 있었습니다. 하지만 무작정 헬스장이나 단체 수업을 시작하기에는 제 몸 상태에 맞지 않을 것 같아 쉽게 결정하지 못하고 있었는데요. 그러던 중 체형에 맞춰...

오송 필라테스 추천, 림필라테스 1:1 체험 후기 요즘 자세가 점점 무너지는 것 같고 어깨도 자주 뻐근해서 운동을 시작해야겠다고 생각하던 중, 오송에 위치한 림필라테스에서 1:1 레슨을 체험해보고 왔어요 평소 필라테스에 관심은 있었지만 그룹 수업은 따라갈 수 있을지 ...

출산 한달도 안되어서 찾아오신 유☆회원님 자연분만 후 30일, 산후 회복 프로그램 시작하셨어요 출산 후 골반통증이 있으셨고 집에서도 회복 운동을 꾸준히 하셨지만 첫 평가를 진행해 보니 힘을 사용하는 방식에서 몇 가지 보완이 필요했습니다. ✔ 복압이 복부 전체로 균등하게...

최근 들어 장시간 앉아 있는 생활이 늘어나면서 허리 통증과 어깨 결림, 자세 불균형이 점점 심해지는 것을 느끼게 되었다. 운동의 필요성은 알고 있었지만 어떤 운동을 시작해야 할지 고민하던 중 알게 된 곳이 바로 림필라테스였다. 평소 청주필라테스, 오송필라테스를 찾고 있...

림필라테스 오송점 * 주소 : 충북 청주시 흥덕구 오송읍 오송생명11로 46, 4층 19호 * 위치 : 오송 스타플릭스1(롯데시네마 건물) 4층 * 주차 : 건물 지하주차장 이용 가능 (지하 4층까지 주차 가능, 공간 넉넉) * 오송역에서 차량 5분 이내, 도보 약 1...