원필라테스

엄마랑 필라테스 등록! 복근 득템했어요! 엄마랑 둘이서, 충주 필라테스 첫 방문! 요즘 건강 걱정이 늘어난 엄마를 보면서 함께 운동하면 좋을 것 같아 알아봤어요. 지인이 추천해준 충주 필라테스 센터에 듀엣 레슨이 있다고 해서 바로 예약했죠! 소개팅 가기 전만큼이나 설레...

충주 필라테스 친구와 듀엣 후기! 친구들과 시작한 필라테스 40대가 되니 체력이 예전 같지 않아서 고민이 많아지더라고요. 이럴 때일수록 몸 관리가 중요하다고 생각해서 친구들이랑 필라테스를 시작했어요. 처음에는 다들 어색해했지만 지금은 너무 좋았어요. 시설 좋고 분위기 ...

#충주필라테스, #충주원필라테스, #통증재활필라테스, #관절통증완화, #류마티스관절염운동, #관절통증재활필라테스 류마티스관절염으로 몸의 불균형과 절뚝거림 등등 몸상태가 안좋아져서..걷기운동을 시작! 걷기운동은 좋았으나..발등과 무릎통증으로 통증이 덜하게 걷다보니 절뚝거...

주소 충북 충주시 연수서편2길 11 210호 (센트럴푸르지오 상가2층) 찾아가는길 센트럴 푸르지오 아파트 상가 2층 210호 입니다:) 편의 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 대기공간, 주차 1:1개인레슨 / 2:1듀엣레슨 / 2:1듀엣 그룹레슨(어플사용,자...

결혼 전부터 결혼 후까지 꾸준히 필라테스를 해왔던 저! 임신하고나서 초기에는 조심해야해서 잠시 쉬었다가, 몸이 너무 찌뿌둥해지기에 안정기 좀 지나서 다시 시작을 했었다지요~~ 그러다 제가 애정하고 믿고 따르는 쌤이 원래 계시던 곳에서 나와 새로 오픈을 하셔서!! 바로 ...

위 치 충북 충주시 연수서편2길 11 210호 (센트럴푸르지오 상가2층) 찾아가는길 센트럴 푸르지오 아파트 상가 2층 210호 입니다:) 영업시간 월 : 09:00 - 22:00 화 : 09:00 - 22:00 수 : 09:00 - 22:00 목 : 09:00 - 22...

충북 충주시 연수서편2길 11 210호 (센트럴푸르지오 상가2층) 영업시간 월 09:00 - 22:00 화 09:00 - 22:00 수 09:00 - 22:00 목 09:00 - 22:00 금 09:00 - 22:00 토 09:00 - 13:00 일 정기휴무 (매주 일...

주소 충북 충주시 연수서편2길 11 210호 (센트럴푸르지오 상가2층) 찾아가는길 센트럴 푸르지오 아파트 상가 2층 210호 입니다:) 영업시간 영업 중 13:00에 영업 종료 13시 0분에 영업 종료 토 09:00 － 13:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:...

필라테스 필라테스 필라테스 필라테스 몸과 마음의 깊숙한 곳까지 파고드는, 섬세한 움직임의 예술, 필라테스. 숨결 하나하나에 집중하며, 몸의 근육을 깨우고, 정신의 균형을 찾는 여정. 매 순간 몸의 변화를 느끼며, 나만의 아름다운 곡선을 만들어가는 특별한 시간. 심장의 ...