비얼라인

안녕하세요. 비얼라인필라테스 입니다.♀️ 많은 문의를 주셨던 오후 시간대 그룹수업이 새롭게 오픈되었습니다. ✔3:1 그룹수업 이런분들께 추천합니다! • 운동이 처음이신 분 • 자세 교정을 원하시는 분 • 허리, 어깨 불편함이 있는 분 • 혼자 운동하기 어려운 분 ✔수업...

1. 필라테스와 헬스, 무엇이 다를까? 운동을 시작하려고 할 때 가장 많이 고민하는 것이 바로 필라테스와 헬스입니다. 둘 다 건강에 도움이 되는 운동이지만 목적과 방식에는 분명한 차이가 있습니다. • 필라테스 : 자세 교정, 코어 강화, 몸의 균형 회복에 집중 • 헬스...

필라테스를 "몸매 만드는 운동"이라고 생각하시는 분들 많죠? 하지만 필라테스는 단순한 다이어트 운동이 아니라 재활 치료에서 시작된 운동입니다. 그래서 허리통증, 체형 교정에 특히 효과적인 이유가 있어요. 1. 필라테스의 창시자 필라테스는 요제프 필라테스 가 만든 운...

안녕하세요 비얼라인 필라테스 입니다. 5월부터 3:1 소수 정예 그룹 필라테스 수업을 시작합니다. 그룹수업이지만 한 분 한 분의 움직임을 보며 진행하는 수업으로 준비했습니다^^ ✔️ 이런 분들께 추천드려요 • 필라테스를 제대로 배워보고 싶은 분 • 자세, 체형을 근본적...

주소 충북 괴산군 괴산읍 읍내로12길 7 2층 영업시간 오늘 휴무 매주 토요일 휴무 매주 토요일 휴무 토 정기휴무 (매주 토요일) 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:00 － 20:00 화 09:00 － 20:00 수 09:00 － 20:00 목 09:00 － 20:...

충북 괴산군 괴산읍 읍내로12길 7 2층 소개 1:1 개인수업 스튜디오 100% 예약상담(전화 또는 문자 필수) 체력단력, 체형교정, 재활운동, 통증케어...