힙해짐 24시 헬스 PT 영종도점
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰(일부 카페글포함)
운서역 헬스장 PT 헬스 피티 (하체운동시 힙라인 변화 후기) 운서역헬스장 힙해짐 회원님은 처음 오셨을 때부터 목표가 꽤 분명하셨습니다. 체중을 확 줄이는 것보다 힙라인이 조금 더 정리됐으면 좋겠고, 하체 운동을 했을 때 허벅지만 커지는 느낌보다 엉덩이가 올라붙는 느낌...
운서동 헬스장 PT 헬스 피티 (체중은 그대론데 몸매가 달라진 회원님) 운서동헬스장 힙해짐 회원님은 처음 오셨을 때부터 목표가 분명하셨습니다. 무조건 큰 몸이 되고 싶은 건 아니고, 상체가 너무 힘없어 보이지 않았으면 좋겠고, 옷을 입었을 때 어깨선이 조금 더 또렷해 ...
영종도 헬스장 헬스 PT 피티 (열심히 하는데 제자리 같았던 회원님 후기) 이 회원님은 처음 영종도헬스장 힙해짐 상담 오셨을 때부터 굉장히 성실한 분이셨습니다. 운동을 아예 안 하셨던 분도 아니었고, 헬스장도 꾸준히 다니고 계셨습니다. 영종도pt 식사도 나름 신경 쓰고...
1️⃣ 짐로드 프로젝트 – 영종도 편 시작! 지하철 타고 떠나는 헬스장 탐방, 저희 짐로드 프로젝트 이번에는 바로 영종도에서 운동 + 여행 조합으로 진행했어요~ 을왕리 해수욕장, 실미 유원지를 둘러본 뒤 운동 한 판! 그리고 구읍뱃터에서 저녁 먹고 마무리했답니다 :) ...
하늘도시 헬스장 PT 헬스 피티 (벌크업시 몸이 무겁고 피곤했던 경험) 하늘도시헬스장 힙해짐 회원님은 처음 오셨을 때 목표가 아주 분명하셨습니다. 마른 체형에서 벗어나고 싶고, 운동하는 사람처럼 상체가 두꺼워 보였으면 좋겠고, 체중도 어느 정도는 올리고 싶다고 하셨습니...
하늘도시 헬스장 PT 헬스 피티 (초보자가 먼저 바뀌는건 체중보다 일상) 하늘도시헬스장 초보 회원님들 상담할 때 가장 많이 듣는 말 중 하나가 있습니다. “저는 일단 살부터 빼고 싶어요.” 물론 너무 자연스러운 목표죠. 그런데 막상 운동을 시작하고 몇 주가 지나면, 의...
영종도 헬스장 PT 헬스 피티 (벌크업시 뒤에서 받쳐주는 운동 후기) 예전에는 저도 영종도헬스장 벌크업이라고 하면 무조건 눈에 잘 보이는 부위부터 떠올렸습니다. 가슴이 커져야 할 것 같고, 팔둘레가 늘어야 할 것 같고, 어깨가 넓어 보여야 몸이 좋아 보인다고 생각했습니...
영종도 헬스장 PT 헬스 피티 (벌크업은 근육량보다 두께감) 영종도헬스장 힙해짐 트레이너로 회원님들을 지도하다 보면 의외로 많이 나오는 고민이 하나 있습니다. “선생님, 체중은 늘었는데 왜 몸이 아직도 얇아 보일까요?” 분명 운동도 꾸준히 했고, 식사량도 늘렸고, 예전...
하늘도시 헬스장 PT 헬스 피티 (등운동시 자극이 없고 팔만 아파요) 실제로 하늘도시헬스장 힙해짐 트레이너를 하면서 정말 자주 들었던 말이 있습니다. “선생님, 저는 등 운동을 하면 늘 팔만 아파요.” 운동을 꽤 열심히 하는데도 등이 넓어지는 느낌이 없고, 등 상부나 ...
영종도 헬스장 PT 헬스 피티 (운동 시작 후 잠을 잘자요) 영종도헬스장 힙해짐 초보 회원님들 상담하다 보면 의외로 자주 듣는 말이 있습니다. “저는 일단 살 빼는 게 목표예요.” “체력도 중요하지만 눈에 보이는 변화가 제일 궁금해요.” 당연한 이야기죠. 운동을 시작하...