리모브 PT&PILATES

야간 출근 전날이 제일 바쁜 내 삶 어제 캠핑 유튜브 보다가 기절 09시 일어나서 셩 출발 오늘 1빠따 킥판 자유형 발차기 3바퀴 자유형 팔 꺾기 2바퀴 자유형 1바퀴? 2바퀴? 여튼 사이드턴 2바퀴 평영/자유형 1바퀴 한팔접영/자유형 1바퀴 접영 1바퀴 뭐 이런식으로...

안녕하십니까 청라 리모브 피티&필라테스 입니다. 2026년 2월 이벤트를 진행하려고 합니다. 2월 한 달! 1:1 기구필라테스 필라테스 이벤트 • 체험 수업 50% 할인 – 부담 없이 체험 가능 • 체험 후 등록 시 1회 수업 추가 증정 • 정규권 등록 시 20% 할인...

안녕하십니까 청라 리모브 입니다. 어느덧 계절은 봄. 춥고 무거웠던 겨울을 지나, 몸도 마음도 새로운 리듬을 찾고 싶어지는 시기입니다. 이맘때면 늘 다짐하죠. “이번엔 진짜 운동 시작해봐야지.” 하지만 어디서, 어떻게 시작해야 할지 막막할 때가 많습니다. 청라 리모브 ...

운동시작한지 어느덧 두달이 다되어 가고 있어요! 단기간에 운동할 체력이 안되어서 장기전으로 청라다이어트로 유명한 리모브 피티필라테스에서 운동하고 있는데 제가 인스타에 공유하고잇는 운동후기 블로그에도 올려볼게요! 다이어트는 식단이 반이락 해서 이렇게 식단 항상 인스타랑 ...

안녕하십니까^^ 청라 리모브 피티& 필라테스 입니다 ! 다가오는 여름을 맞이해 헬린이•필린이 입문자패키지 이벤트를 진행하고 있습니다! 운동 시작이 어려워서 계속 미루고 계신 분들을위한 패키지 입니다! 헬스권이용료 ,운동복 이용료 없이 피티비용만 들기때문에 부담없이 시작...

안녕하십니까 청라 리모브입니다 저녁식사는 맛있게 드셨나요? 비가 내리는 주말이네요! ️ 저의 오늘하루는 청라>수내역 왕복4시간 그리고 8시간의교육 하루 24시간중 12시간의 투자가 아깝지 않은 교육을 마치고 집으로 돌아가는중입니다 현대인의 고질병 거북목과 , 소리소문 ...

안녕하십니까 청라 리모브 입니다 주말 내내 고온다습한 날씨 끝에, 장마가 다가온것 같습니다☔️ 빗길 뚫고 와주신 회원님들께 , 너무 감사한 마음에 열과 성을 다해 수업 끝나고 돌아가시는길 발걸음이 떨어지지않게 지도해드렸습니다 핵슬라이드 파워 레그 프레스 힙쓰러스트 몬...

안녕하십니까 청라 리모브 입니다 바쁜 하루일과를 마치고 건강을 위하여, 시간을 쪼개고 쪼개서 운동을 오시는 회원님! 몸매 ,미모 넘사!! 저와 함께 운동을 한 세월만 몇년인지.. 항상 너무 감사합니다 운동중 갑자기 블라인드 사이로 볕이 들어와 저도 모르게 촬영을 했습니...

주소 인천 서구 보석로17번안길 42 1층 찾아가는길 청라5단지 고기뚝심 국민고기 골목 사이길에서 쭉 직진 하시면 됩니다 영업시간 영업 중 23:00에 영업 종료 23시 0분에 영업 종료 월 09:00 － 23:00 화 09:00 － 23:00 수 09:00 － 23:...

안녕하십니까 청라 리모브 입니다 한주 내내 폭염이네요 수분 ,염분 꼭 신경써서 섭취해 주시기 바랍니다! 웨이트 경험은 있지만, 발목의 불안정성을 잡고 코어 힘 강화를 위하여 필라테스와 웨이트를 같이 병행하고 계시는 회원님입니다. 골반의 전방경사가너무 심해 평상시 운동할...