타입필라테스 송도2호점

© TYPE pilates 박한샘 강사님 상세 프로필 회원님 한 분 한 분의 몸 상태를 정직하게 바라보고, 그에 맞는 솔직하고 성실한 수업을 전달하는 것을 소중히 생각합니다. 안녕하세요 회원님의 몸을 더 자유롭고 편안하게 움직일 수 있도록 돕는 박한샘 강사입니다. 필...

운동을 열심히 하는데 엉덩이는 그대로, 허벅지만 먼저 피로해지는 경험이 있으신가요? 그건 보통 엉덩이를 써야 하는데 앞 허벅지나 뒷 허벅지가 대신 버티고 있어서 생깁니다. “엉덩이 근육이 약해서 그런가?”라고 생각하셨다면, 진짜 원인은 근육의 강약보다 ‘움직임의 순서’...

© Patrice_Audet, 출처 Pixabay 이보영 강사님 상세 프로필 타입필라테스에서 활기찬 웃음과 따뜻한 에너지로 수업을 이끄는 이보영 강사입니다 안녕하세요, 반갑습니다 타입필라테스에서 활기찬 웃음과 따뜻한 에너지로 수업을 이끄는 이보영 강사입니다. 어릴 적...

아랫배는 단순히 ‘살’이 아니라, 몸이 중심을 잡는 방식과 깊이 연결되어 있습니다. TYPE pilates 2호점에서는 단순히 ‘복근을 더 강하게 운동해야 한다’는 접근 대신, 골반과 호흡, 복압이 함께 작동하는 방식을 관찰하고 안내합니다. 더 많은 운동보다, 내 몸이...

© Type pilates 김려은 강사 상세 프로필 필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아니라, 내 몸을 이해하고, 바르게 사용하는 방법을 배워가는 시간이라고 생각합니다. 조셉 필라테스가 처음 필라테스를 창시했을 때, 그는 이 운동을 Contrology, 즉 ‘...

© Type pilates 임현아 강사 상세 프로필 무리한 강도보다 정확한 움직임과 자세교정 지속 가능한 변화를 중요하게 생각합니다 회원님의 몸을 더 바르게, 더 편안하게 움직일 수 있도록 돕는 임현아 강사입니다. 목과 허리의 불편함, 몸의 불균형을 직접 경험하며 필라...

© Type pilates 고유빈 강사님 상세 프로필 필라테스는 단순히 동작을 수행하는 시간이 아니라, 내 몸을 알아가고 더 편안하게 움직이는 방법을 배우는 시간이라고 생각합니다 안녕하세요 타입필라테스 송도2호점에서 수업을 진행하고 있는 고유빈 강사입니다. 고유빈 강...

© Type pilates 김단비 강사 상세 프로필 몸을 바르게 이해하고, 보다 편안하게 사용할 수 있도록 돕는 것이 제가 지향하는 수업의 핵심입니다. 타입필라테스 송도2호점에서 개인 및 그룹 수업을 진행하고 있는 김단비 강사입니다. 제가 필라테스를 처음 시작하게 된 ...

와 벌써 3개월 꽉채워서 운동한 나자신 진짜 칭찬해 ㅠㅠ 송도 8공구 필라테스 타입필라테스 송도2호점 이제 산전필테도 마지막달입니다.. 아수워 아수워 ㅠㅠ 간판 바뀌면서 더 예뻐진 타입필라테스 송도2호점 :-) 키키 여기는 그룹수업룸이에요 저는 나중에 산후필라테스 한 ...

열심히 산전필라테스 다니는중인 25주차 뚠뚠이 산모입니다.. 케케 원래 라라필라테스 였는데, 이번에 상호명이 바뀌었더라구요 !! 타입필라테스 송도2호점 입니당 ! 송도 8공구 필라테스 여기가 짱이에욥 언제나 운동을 가는길이 귀찮지요.. 그래도 !!!!!! 이마저도 안하...