아일리필라테스

안녕하세요 아일리필라테스 입니다. 10월을 보내고 11월은 잘 보내고 계신가요? 아일리 필라테스에선 운동하러 오시는 회원님들과 같이 즐겁게 보낸 할로윈 이벤트를 성공적으로 마무리 했답니다:) (아일리 회원님의 가오나시 분장 사진) ↑ 너무 귀여운 회원님의 분장:) 어떻...

안녕하세요. 건강한 정신과 건강한 바디를 지향하는 #휘트니스컨설팅 그룹 #팀베네핏 입니다. 날씨가 정말 많이 풀렸죠?? 입춘이 지나고 서서히 추운기운들이 따스한 날씨로 바꿔지고 있는듯 합니다. 아직도 아침저녁으로는 쌀쌀하지만 두꺼운 외투보다는 조금은 가벼운 옷차림이 어...

안녕하세요. 건강한 정신과 건강한 바디를 지향하는 팀베네핏 입니다. 아일리 필라테스 스튜디오 OPEN 필라테스창업 ㅣ 필라테스인테리어 ㅣ 기구필라테스인테리어 풍무동필라테스 ㅣ 김포필라테스 오늘은 아일리 필라테스 오픈때 소식을 전하고자합니다^^ 2018년말 공사를 시작해...

주소 경기 김포시 풍무1로 69 아크로폴리스빌딩 8층 아일리필라테스 김포골드풍무역 2번 출구에서 284m 찾아가는길 푸르지오1차 후문 맞은편 베스킨라빈스 옆 옆 건물 서브웨이 맞은편 건물 아크로폴리스빌딩 8층 영업시간 영업 중 14:30에 영업 종료 14시 30분에 영...

I LOVE YOU 당신을 사랑하는 마음으로 안녕하세요 아일리에요:) 운동을 시작하려고 고민 중이라면, 가장 중요한 건 "시작하는 것"이에요. 많은 사람들이 운동을 시작하기 전에 여러 가지 이유로 망설이게 되죠. "시간이 없다", "몸이 힘들 것 같다" 등 여러 가지 ...

안녕하세요 오늘은 이번에 오픈하게 된 아일리 필리테스 스튜디오를 소개해드리께요 1월 4일에 오픈한 따끈 따끈 신상 스튜디오입니다 1월 4일 오픈 날에 다과를 준비해놨는데 정말 맛있어 보였어요! 음료 중에는 #디어너츠 라는 엽산과 단백질이 풍부한 건강음료도 눈에 띄었구요...

I LOVE YOU 당신을 사랑하는 마음으로 안녕하세요 아일리에요:) 아일리필라테스에 실버 회원님들이 많이 계세요. 처음 필라테스를 시작하는 경우는 딸이 경험해보시고 너무 좋아서 추천해주는 경우가 많은데, 한 번 아일리에서 필라테스를 해보시면 쭉 꾸준히 하신답니다❤ 실...

I LOVE YOU 당신을 사랑하는 마음으로 안녕하세요 아일리에요:) 오늘은 아일리 키즈 성장 필라테스 키즈 회원님의 성장사례를 소개하려고 해요. 2020년 11월 추운 겨울에 아일리를 찾아준 초등학교 3학년 키즈 회원님이에요. 9개월간 꾸준한 운동을 통한 결과를 볼까...

I LOVE YOU 당신을 사랑하는 마음으로 안녕하세요 아일리에요:) 오늘은 시애틀에 거주하시는 패트릭회원님과의 한국에서 머무는 2주간 8회수업을 진행해보았어요:) 회원님의 비포&애프터 사진과 수업영상을 공유하려고 해요^^ 먼저 비포&애프터 사진부터 함께 볼게요:) B...

I LOVE YOU 당신을 사랑하는 마음으로 안녕하세요 아일리에요:) 오늘은 바른자세를 왜 해야하는지, 바른자세를 찾기 위해 아일리와 함께하는 회원님의 후기사진을 보여드리려고해요 먼저 자세를 바르게 하지 않을때, 자세의 불균형은 곧 근육의 불균형을 초래해요 근육의 불균...