웰니스웨이 필라테스 & 사운드명상
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
CPPI 한국필라테스 교육협회 박은주 교수와 함께하는 리커버링 실전 특화 교육 2025년 8월 17일(일) | 김포 한강신도시 웰니스웨이 필라테스 리커버링, 왜 주목받는가? 최근 재활 및 기능 회복 중심의 필라테스 시장은 급성장하고 있습니다. 단순히 몸을 예쁘게 만드는...
내가 아는 언니가 그랬다. 필라테스하면 근육이 이쁘게 붙어서 라인 자체가 이뻐진다고 그러니 제발 다니라고 제발 제발 제발!! (그렇게 내 몸이 안타까웠던 것인가) 그래? 그런데 난 쫄쫄이 입을 자신이 없어 그건 날씬쟁이들이나 하는거 아냐? 라고 고민만 하고 살빼고 다녀...
안녕하세요. 김포 운양동 웰니스웨이입니다. 웰니스웨이는 단순히 운동만 하는 공간이 아닌, 몸과 마음의 균형 있는 회복을 돕는 웰니스 공간을 만들어가고 있습니다. 이번 7월부터 더욱 전문적인 요가·아로마 프로그램이 새롭게 시작됩니다. 필라테스와 요가는 서로 다른 운동이 ...
[김포 한강신도시 개강] 리커버링 재활 필라테스 자격과정 안내 – 강사 대상 실전 중심 교육 필라테스 강사, 요가 지도자, 운동재활 전문가분들을 위한 리커버링 재활 필라테스 강사과정이 2025년 8월 17일(일) 김포 한강신도시에서 열립니다! 리커버링 재활필라테스 정규...
운양동에서 필라테스를 시작하고자 하시는 분들에게 추천하고 싶은 곳이 있습니다. 바로 웰니스웨이 필라테스입니다. 웰니스웨이는 단순한 운동을 넘어서, 운동과 감각 회복, 신경계 안정까지 함께 다루는 통합 웰니스 프로그램을 운영하고 있으며, 여러분의 몸과 마음을 모두 케어하...
"운동은 꾸준히 하는데 몸이 왜 그대로일까요?" 실제로 김포 운양동 필라테스를 찾아 상담 오시는 분들 대부분은 운동을 안 한 분들이 아닙니다. 필라테스 헬스 걷기 이미 열심히 하고 계신 분들이 많습니다 그런데도 • 아랫배가 안 들어가고 • 어깨가 말려 있고 • 붓기가 ...
거북목·턱 긴장·림프 순환이 얼굴 라인까지 바꾸는 이유 요즘은 단순히 피부 관리보다 “왜 이렇게 얼굴이 자주 붓지?” “왜 점점 피곤해 보이지?” 라는 고민을 더 많이 하게 됩니다. 실제로 김포필라테스 수업을 오시는 회원님들 중에도 얼굴 붓기, 턱 긴장, 거북목, 호흡...
안녕하세요~! #한국필라테스교육협회 *CPPI코리아 입니다. 필라테스 강사로서 반드시 익혀야 하는 몇가지 필수교육중에 하나가 바로 #임산부필라테스 #산전산후필라테스 가 아닐까 생각합니다. 여성만이 가질 수 있는 가장 특별한 권리이자 행복이자 책임, 그리고 형언할 수 없...
# 운동해도 자세가 계속 무너지는 진짜 이유 “코어가 약해서 그런 거예요” 많이 들어보셨죠? 하지만 실제로는 코어 힘만의 문제가 아닌 경우가 정말 많습니다. ⠀ 몸은 연결되어 있기 때문에 한 곳의 작은 불균형이 전체 자세를 무너뜨리게 됩니다. 특히 요즘처럼: ✔ 오래 ...
운양동에 위치한 웰니스웨이 필라테스는 단순한 운동 공간이 아닙니다. 이곳은 몸과 컨디션을 함께 관리하는 통합적인 헬스케어 공간으로, 많은 사람들이 건강과 피트니스의 진정한 변화를 경험할 수 있도록 돕고 있습니다. 그렇다면 왜 운양동필라테스를 선택해야 할까요? 지금부터 ...