BB필라&PT

부천시청 필라테스로 체형극복 중인 70대 회원님 70대가 되면 이곳 저것 불편한 곳이 늘어나기 마련이죠. 1회차 운동의 변화 열정만으로 극복하기 힘들어 따님 손에 이끌려오신 70대 회원님 체형 평가부터 꼼꼼히 하고 강점과 약점을 찾아 매트필라테스와 기구필라테스를 통해 ...

근감소증(sarcopenia)의 평가 방법 EU 2010 기준 연령 관련 근육감소증은 매우 흔하고 개인에게 많은 재정적 비용이 드는 질환이지만, 근감소증은 아직 널리 받아들여지는 임상적 정의, 합의된 진단 기준, 국제 질병 분류 9차 개정(ICD-9) 코드 또는 치료 ...

잦은 회식과 야식으로 인해 체중이 급격하게 불어 몸이 말이 아니었어요. 무거워지니 체중이 무릎에 실리면서 오래 걸으면 쿡쿡 쑤시고 아팠는데요. 디스크도 약간 있어서 무겁게 중량을 치는 헬스는 저와 맞지 않았거든요. 요즘 러닝이 유행이라고 하지만 무릎 통증이 있어 뛰는 ...

BB필라&PT BB필라&PT는 경기 부천시 원미구 중동에 위치한 필라테스 및 PT 전문 센터입니다. 부천시청역 5번 출구에서 불과 3m 거리에 있어 접근성이 굉장히 뛰어납니다. 처음 방문하는 분들도 쉽게 찾을 수 있도록, 출구에서 나와 바로 오른쪽으로 가면 됩니다. 주...

20대부터 70세까지 맞춤형 운동이 가능한 센터는 부천 비비필라앤피티 입니다 https://blog.naver.com/bbpilanpt_2016/223433056267 https://blog.naver.com/bbpilanpt_2016/221275712817 & 더 궁...

방문 계기 언니, 있잖아, 내가 요즘 자세도 너무 안 좋고 몸도 찌뿌둥해서 필라테스를 좀 알아봤거든. 부천 쪽에 괜찮은 곳이 있다고 해서 큰맘 먹고 한번 가봤어. 예전에 헬스 잠깐 다녔었는데, 혼자 하려니까 너무 재미도 없고 잘 안 가게 되더라고. 필라테스는 좀 다를...

안녕하세요. 부천시청 필라테스 척추측만증 극복 운동 이야기 저는 비비필라앤피티 JANE입니다. 얼마 전 회원님한테 카톡이 왔는데 너무 기분이 좋아져서 이렇게 소개합니다. 여행 다녀오시고 1년 전에 사진을 찍고 같은 곳에서 다시 사진을 찍었는데 깜짝 놀라셨다면서 보내주셨...

안녕하세요. 비비필라앤피티 MASS입니다. 오늘은 부천 필라테스로 어깨 재활 성공한 70대 회원님 이야기 나이는 70대이시고 어깨가 불편하셔서 아내분의 추천으로 방문하셨고 다행히 근육과 체형의 문제로 어깨 운동 없이 가동 범위가 좋아져서 이렇게 소개합니다. 평소에 어깨...

안녕하세요. 비비필라앤피티 트레이너 제인입니다. 오늘은 틈틈이 10월에 있을 프로필 촬영 준비로 운동 중이에요. 오늘은 등과 이두 어깨 운동을 묶어서 하루에 진행해 보았어요. 저도 사람인지라 늘 운동이 재미있진 않지만 그래도 목표가 있으니 오늘도 파이팅 해 보겠습니다....

안녕하세요 부천 pt 전문 비비필라앤피티 JANE 샘입니다. 1월인데 날씨가 봄을 향해가는 것같지 포근하네요. 오늘은 애플힙과 매력적인 섹시 백을 만드는 케틀벨 데드리프트에 대해서 배워 보도록 할께요. 케틀벨 데드리프트 첫번째 발 너비를 살펴보면 다양한 스탠스가 있겠지...