뽐나필라테스

뽐나필라테스 **뽐나필라테스** 부천에서 필라테스를 하고 싶으신 분들께 추천드리는 곳이 있습니다. 바로 뽐나필라테스입니다. 이곳은 부천시청역 3번 출구에서 걸어서 단 231m 거리에 위치해 있어, 접근성이 매우 좋습니다. 처음 가는 분들도 주변에 유흥시설이나 상점들이 ...

안녕하세요 나나쌤입니다 오늘은 유도 전 유도 국가대표이자 유도해설위원으로 활발히 활동하고 계시는 조준호님의 중증통증 프로그램 후기를 올려봅니다 2주전부터 저에게 목과 어깨가 너무 아프다며 수업을 해달라고 SOS를... 뽐나필라테스 가격 네이버 상단에 보시면 중증통증 컨...

안녕하세요 부천시청역 뽐나필라테스 나나쌤입니다 제가 가장 자신있는 분야인 골반교정을 회원님들의 후기로 풀어내고자 합니다 (더 많은 후기를 보시고자 하면 방문해 주세요) 저는 병원에서도 가장 어려워 한다는 틀어진 골반 교정을 가장 자신있어 합니다 부천시청역 뽐나필라테스 ...

안녕하세요 부천시청역 뽐나필라테스 나나쌤입니다 아래는 저와 21주차 산모님과 22주차 산모님의 필라테스 호흡 수업을 하는 영상입니다 산전 필라테스에 관한 문의가 많아 이렇게나마 영상과 글로 대신합니다 아래는 임신 22주차 회원님의 필라테스 호흡 영상입니다 아기가 있는 ...

저는 사실 지독한 몸치 입니다. 운동이라고는 ’체육시간‘ 이외에 해본 적이 없구요. (그만큼 운동을 좋아하지 않는다는 얘기 입니다.) 그런 제가 아이 둘을 낳고 보니, 살기 위해서는 운동을 해야겠구나 싶더라구요. 그래서 시작한 것이 필라테스 입니다. 뽐나 필라테스에서 ...

아이 둘을 낳고 보니, 운동을 꼭 해야겠더라구요. 육아에 있어 체력은 선택이 아닌 필수! 게다가 망가지고 틀어진 몸을 되돌려 놓아야했지요. 그러기 위해서는 필라테스가 딱이더라구요! 그런데 수많은 필라테스 센터 중 어떤 곳을 선택해야 할까요? 저에게는 나름대로 3가지 기...

내나이 30대초 직업병으로 허리통증과 목통증이 항상 함께하고 있다. 26살에는 허리디스크 판정도 받았었지만 운동하라는 모든 사람들의 말을 무시하고 허리 주사만 맞으면서 마이웨이로 살아가던중 올해 1월,나이는 못속이는지 운전을 하면서도 허리랑 목이 너무 아파 이러다가 일...

안녕하세요 뽐나필라테스 나나쌤입니다 많이 더워졌네요, 벌써 여름휴가를 가신 회원님들도 계십니다 저희 센터는 오픈 이래로 단 한번도 외부이벤트는 하지않고 있습니다, 오직 센터 회원님들을 위한 이벤트만을 하고 있습니다(코어왕,마니또 등등) 외부에 새는 비용을 회원님들을 위...

안녕하세요 나나쌤입니다 오늘도 체형교정 효과에 대한 후기를 올려봅니다 네이버플레이스 뽐나필라테스 가격란을 보시면 대표원장 원데이 교정이 있습니다 저에게 체형교정을 받으실 수 있는 체험수업인데요 비용은 5만원이며 단, 한번만 수업이 가능합니다 아래는 원데이 교정수업으로 ...

안녕하세요 뽐나필라테스 나나쌤입니다 그룹레슨에 비해, 비용이 있는 개인레슨을 하는 이유는 틀어진 체형을 바로 잡기 위해 통증을 개선하기 위해, 재활을 목적으로 필라테스가 처음이라 그룹레슨 전에 몸쓰는 법을 배우기 위해 프라이빗하게 수업을 하기위해 등등 다양한 이유로 개...