에스온필라테스

에스온필라테스 에스온필라테스는 부천 신중동역 6번 출구에서 도보로 약 107m 거리에 위치해 있습니다. 처음 가는 길이라면 신중동역에서 출발해 6번 출구로 나와 직진하면 됩니다. 주변은 조용한 주택가로, 안전하게 걸어갈 수 있어요. 입구에 도착하면, 심플한 간판과 함께...

방문 계기 언니, 내가 요즘 자세도 너무 안 좋고 몸도 뻐근해서 필라테스 알아보고 있었잖아. 친구가 원미구에 괜찮은 곳 있다고 추천해줘서 에스온필라테스에 다녀왔어. 체형교정이랑 자세교정에 좋다고 하더라고. 상담받고 바로 등록했는데, 내가 원래 전화하는 걸 별로 안 좋아...

#부천신중동필라테스 #신중동역필라테스 #약대동필라테스 안녕하세요^^ 새해에 기쁜 소식을 전해드리게 되었습니다~! 저희 에스온필라테스가 2024년 KBPA 한국브랜드언론평가에서 부천시 원미구 스포츠교육분야 필라테스 우수기관에 선정이 되었습니다! #부천신중동필라테스 #신중...

#신중동역필라테스 #약대동필라테스 #도당동필라테스 안녕하세요^^ 얼마 전 KBPA 한국브랜드 언론평가에서 부천시 원미구 스포츠교육분야 필라테스 우수기관에 선정되었다는 기쁜 소식을 전해드렸는데요~ 우수기관 관련하여 대표 인터뷰 기사가 송출되어 회원님들께도 공유하고자 기사...

#부천신중동필라테스 #약대동필라테스 #신중동역필라테스 안녕하세요^^ 에스온필라테스의 모든 수업은 예약제로 진행되며 1:5 그룹레슨의 경우, 어플을 이용하여 예약 및 취소, 변경이 가능합니다~! 에스온필라테스 1:5 그룹레슨 시간표 #부천신중동필라테스 #약대동필라테스 #...

#부천중동필라테스 #신중동역필라테스 #약대동필라테스 안녕하세요^^ 오늘은 흔히 목디스크, 허리디스크 라고 하는 디스크 추간판 탈출증에 대해 알아보려고 합니다. 우선 추간판 탈출증이란 무엇일까요? 척추뼈와 척추뼈 사이에 존재하는 추간판(디스크)이 ...

#신중동역필라테스 #신중동필라테스 #중동필라테스 안녕하세요^^ 오늘은 지난번 소도구의 종류 및 효과 1편에 이어 2편을 준비했습니다~! 1편은 아래링크를 참고해주세요~ 밴드(band) 밴드의 색상에 따라 탄성이 달라 본인에게 맞는 강도를 선택하여...

#부천신중동필라테스 #신중동역필라테스 #약대동필라테스 안녕하세요^^ 오늘은 필라테스기구와 함께 혹은 다양한 방법으로 사용되는 필라테스 소도구의 종류와 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다~! 보수(BOSU) 보수는 Both Side Up의 약자로, ...

#부천신중동필라테스 #부천중동필라테스 #신중동필라테스 안녕하세요^^ 마지막으로 소개해드릴 필라테스 기구는 레더바렐입니다~! #부천신중동필라테스 #부천중동필라테스 #신중동필라테스 레더바렐은 이름 그대로 둥근 아치 모양의 바렐과 사다리의 레더가 합쳐...

#부천신중동필라테스 #부천중동필라테스 #신중동필라테스 안녕하세요^^ 오늘 소개해드릴 필라테스 기구는 기구필라테스의 꽃이라고 불리는 리포머입니다~! 우선 리포머의 기구 명칭에 대해 간단하게 살펴보겠습니다! 리포머는 움직이는 캐리지(carriage)...