울트라짐 헬스 PT 필라테스 중동역점

요즘 부쩍 날씨가 풀리면서 겨울동안 참았던 운동을 다시 시작하고싶은 분들 많으시죠? 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 고민이 깊어지게 됩니다. 속근육을 잡아주는 필라테스도 하고 싶고 시원하게 땀 흘리며 체지방을 태우는 헬스도 포기할 수 없기 때문인데요. 오늘은 그런 ...

안녕하세요. 이제 자기 PR 시대인 만큼 자기 관리만큼 중요한 게 없는데요. 건강과 체력을 잘 쌓아두어야 결국 정신적으로도 탄탄해질 수가 있습니다. 그래서 많은 분들이 선택하는 관리 방법이 바로 헬스를 이용하는 방법이죠. 하지만 헬스라고 해서 다 똑같은 결과로 이어지는...

안녕하세요! 울트라짐 중동점입니다. 요즘 오래 앉아서 일하거나 스마트폰을 자주 사용하다 보니 허리나 목이 뻐근한 분들이 정말 많아졌는데요. 이럴 때 많은 분들이 찾는 운동이 바로 필라테스입니다! 필라테스는 단순히 몸을 예쁘게 만드는 운동이 아니라 몸의 균형을 바로잡고...

1️⃣ 짐로드 프로젝트 – 중동역편 짐로드 프로젝트로 이번에는 중동역 헬스장 울트라짐에 다녀왔습니다. 사실 중동역은 예전에 헬스장 대신 크로스핏을 했던 곳이라 그냥 지나쳤었죠 -ㅅ- ;;;;;; 그런데 구독자님께서 “중동역 헬스장 빠졌어요!” 라고 댓글을 남겨주셔서 추...

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계신 필라테스에 대해 이야기해보려고 합니다. "필라테스는 그냥 스트레칭 아닌가요?" "운동이 힘들지는 않을까요?" 이런 질문 정말 많이 받는데요! 사실 필라테스는 단순한 스트레칭이 아니라 몸의 균형과 코어를 강화하는 전신...

안녕하세요! 울트라짐 중동점입니다. "운동은 꾸준히 하는데 왜 몸이 그대로일까요?" 헬스장을 다니는 많은 분들이 한 번쯤 해보는 고민입니다. 열심히 운동하는데도 눈에 띄는 변화가 없다면 운동량보다 운동 방법을 먼저 점검해볼 필요가 있습니다. 무조건 오래 한다고 좋은...

안녕하세요 오늘은 헬스를 처음 시작하시는 분들이 가장 많이 궁금해하는 "근력운동을 꼭 해야 할까요?"에 대해 이야기해보려고 합니다! 많은 분들이 헬스장을 등록하면 러닝머신부터 열심히 뛰곤 하시는데요. ♂️♀️ 물론 유산소 운동도 중요하지만, 건강한 몸을 만들기 위해서...

안녕하세요! 헬스장을 등록하고 의욕 있게 운동을 시작했는데, 생각보다 오래 가지 않았던 경험 있으신가요? 처음에는 열심히 하지만 운동 방법을 모르거나, 어떤 기구를 사용해야 할지 몰라 결국 러닝머신만 타다가 집으로 돌아가는 분들이 정말 많습니다. 이럴 때 가장 도움...

안녕하세요! 운동을 시작해야겠다고 마음먹은 적은 많지만, 막상 시작하기는 쉽지 않죠. '다음 달부터 해야지.' '살 조금 더 찌면 시작해야지.' 이렇게 미루다 보면 어느새 몇 달이 훌쩍 지나가기도 합니다. 하지만 운동은 완벽한 준비보다 일단 시작하는 것이 가장 중요...

꽤 많은 헬스장이 주변에 있지만 시설, 가격, 주차 모두 고려하면 울트라짐 중동역점 추천 이 건물 9층에 울트라짐 중동역점이 있죠 한때는 내가 결혼식을 올렸던 식장이 이제는 헬스장이 되어 다시 찾는 재미도 쏠쏠하고 ㅋㅋ & & & 가격이나 세부적인 할인 이벤트등은 워낙...