피츠필라테스 부평부개점

안녕하세요, 피츠필라테스 부평부개점입니다 오늘은 초등학생 키즈 회원님의 캐딜락 행잉 동작 모습을 소개해 드리려고 합니다! 성장기 아이들은 스마트폰 사용, 학업으로 인한 장시간 앉은 자세 등으로 인해 어깨가 말리거나 등이 굽는 자세를 보이는 경우가 많은데요. 키즈필라테스...

안녕하세요 여러분 '~' 요즘들어 운동할 시간을 다들 잘 내고 계신가요 ? ㅋㅋ 오늘 소개드릴 곳은 제가 운동하기로 맘 먹었을 때부터 다니고 있는 필라테스 입니다 그곳은 바로, 인천 부개동에 위치한 '부개역 필라테스' 피츠 필라테스 부개점 ※ 위치: 인천 부평구 부평문...

안녕하세요 피츠필라테스 부평부개점입니다. 날씨가 점점 풀리며 봄이 한층 더 가까이 오고 있네요ㅎㅎ 허리통증으로 피츠를 찾아오신 회원님의 전후사진을 통해 피츠 개인수업의 효과를 같이 알아봐요! 이 회원님은 허리 통증이 오래 지속되어 오셨던 분이에요. 처음 자세를 보면 몸...

안녕하세요 피츠필라테스 부평부개점입니다. 오늘은 저희 센터 회원님 이야기 중 많은 분들께 도움이 될 것 같아 조심스럽게 공유해보려고 해요. 바로 임신 준비부터 산전까지, 필라테스를 이어가고 계신 회원님 이야기입니다. 임신 준비하면서 시작한 필라테스 이 회원님은 원래 ...

안녕하세요, 피츠필라테스 부평부개점입니다! 이번 출석왕 이벤트는 ‘많이’보다는 ‘꾸준히’ 운동해주신 분들께 감사의 마음을 전하고 싶어서 진행했던 출석왕 이벤트 선물 증정을 완료하였습니다! 당첨자는 아래 포스팅에서 확인해주세요, https://blog.naver.com/...

안녕하세요 피츠필라테스 부평부개점 입니다! 이전에 진행했던 출석왕 이벤트 결과 발표를 안내드릴게요 많은 회원님들께서 꾸준히 운동해주셔서 저희도 정말 뿌듯했던 이벤트였습니다 https://blog.naver.com/pitzpilates2/224047239158 출석왕...

안녕하세요 피츠필라테스 부평부개점입니다! 이번에 피츠에서 처음 운동을 시작하시고 개인수업 10회를 진행하신 회원님의 체형 전·후 비교 사진입니다! 정면 분석 운동 전에는 위팔이 안쪽으로 말리면서 어깨가 앞으로 둥글게 말린 상태였고, 그로 인해 팔이 몸통 옆에서 자연스럽...

안녕하세요. 피츠필라테스 부평부개점입니다. 연말과 함께 크리스마스가 코앞으로 다가왔는데요♥ 가족, 친구들과의 소중한 시간을 보내기 전 운동으로 건강도 함께 챙기실 수 있도록 피츠필라테스는 크리스마스 및 연말 기간 동안 아래와 같이 운영 일정이 일부 조정됩니다. ▶ 운영...

안녕하세요 피츠필라테스 부평부개점입니다! 필라테스를 하다 보면 동작은 따라 하고 있는데 어디에 힘을 써야 하는지 모르겠거나, 운동은 했는데 오히려 몸이 더 불편하게 느껴질 때가 있어요. 이런 차이는 운동의 강도보다 몸을 어떻게 쓰고 있는지 이해하고 움직이느냐에서 많이...

안녕하세요 피츠필라테스 부평부개점입니다. 필라테스를 하다 보면 “운동을 했는데 뭐가 달라졌는지 잘 모르겠어요” 라는 말씀을 종종 듣게 됩니다. 그래서 오늘은 전후 사진을 볼 때 어떤 기준으로 체형을 판단하는지, 실제로 어떤 변화가 나타났는지 사진을 기준으로 자세히 ...