바름핏 필라테스&요가 법조타운점

바디홀릭(학익동 기구필라테스) 인천 최대규모의 학익동 바디홀릭필라테스 3월 중순 오픈예정! 지금은 오픈전 사전등록 2차 이벤트 진행중입니다♡ ★★사전등록시 최대 70%할인★★ [2차이벤트 곧 마감예정] [바디홀릭 사전등록 혜택] 1. 오픈전 장기 등록시 회당 만원...

포스팅 의무 없는 수강권 제공 정보제공을 위해 남겨보는 후기 입니다 https://blog.naver.com/supaaaa/223823472775 & https://blog.naver.com/supaaaa/223924290019 바름핏 필라테스는 학익동에 2군데가 있다...

안녕하세요. 학익동필라테스 바름핏입니다. "점심은 항상 닭가슴살 샐러드인데 왜 살이 안 빠질까요?" 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문입니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 밥을 줄이고 샐러드로 식사를 바꾸는 분들이 많습니다. 하지만 기대했던 것만큼 몸의 변화가 나...

학익동필라테스, 요즘 여성들의 운동 로망 1위 필라테스인 이유! “운동은 해야 하는데… 뭘 해야 할지 모르겠어요.” 상담 오시는 여성분들이 가장 많이 하시는 말씀입니다. ✔ 헬스는 너무 힘들 것 같고 ✔ PT는 부담스럽고 ✔ 살은 빼고 싶은데 몸도 아프고 ✔ 체형은 점...

운동해도 몸이 안 바뀌는 진짜 이유, 학익동필라테스 바름핏에서 달라졌습니다. "운동을 열심히 했는데 왜 몸이 안 바뀔까요?" 운동을 시작해도 항상 2주를 넘기지 못했습니다. 헬스장에 등록했다가 그만뒀고, PT를 받았는데 몸은 그대로였습니다. 다이어트도 반복됐습니다. 문...

안녕하세요 바디홀릭휘트니스 옥련점입니다 :D 코로나19로 마음이 심란하고, 날씨도 폭염이라 짜증만 늘어나는 요즘... 피로도만 누적되는 것 같은데요 여기! 그 피로도를 싸악- 풀 수 있는 방법이 있습니다 같이 알아가 볼까요? 바디홀릭의 자랑! 기구필라테스 수업입니다 처...

허리가 아파 병원을 찾았는데, "디스크는 아니네요." "뼈에는 이상이 없습니다." 라는 말을 들은 적 있으신가요? 분명 통증은 있는데 검사에서는 특별한 이상이 없다고 하면 답답할 수밖에 없습니다. 실제로 허리 통증은 MRI나 X-ray에서 보이지 않는 원인 때문에 발생...

"선생님, 필라테스인데 왜 악력을 재나요?" 상담을 하다 보면 정말 자주 듣는 질문입니다. 오히려 바름핏에서 상담을 오래 하다 보면 한 가지 흥미로운 공통점을 발견하게 됩니다. "젊은데도 악력이 이렇게 낮다고요?" 20~30대 회원님들의 첫 악력 측정 결과를 보면 의외...

바디홀릭(학익동 필라테스) 안녕하세요! 학익동 바디홀릭입니다♡여러분 겨울준비 하고 계시나요? 건강한 겨울준비 필수조건!면연력을 키워라!! 겨울철 체온이 떨어지면서 우리의 면연력도같이 떨어지게 되어 다양한 질환에노출이 된다고 합니다. 면연력관리에는 운동이 필수! 운동은 ...

"선생님, 위고비를 맞기 시작했는데 운동도 해야 하나요?" 최근 학익동필라테스 상담에서 정말 많이 듣는 질문입니다. 예전에는 다이어트를 시작하면 식단과 운동부터 알아봤지만, 요즘은 조금 달라졌습니다. "운동하기엔 너무 덥고…" "위고비나 마운자로 맞으면 운동 안 해도 ...