머슬케어 MPT 송도

운동, 왜 해야할까? 난 아파서 처음엔 다이어트 때문에 시작했다가 생존목적으로 방향을 틀게 된 운동생활 현대인의 친구 거북목 버섯목 일자목 건초염이 있고 무지외반도 살짝, 골반전방경사 골반틀어짐 편평등에 최근엔 허리가 안좋아지기 시작했다. 직업특성상 장시간 앉아서 고개...

송도필라테스 플로르필라테스 개인레슨 리뷰 송도 내 개인레슨, 듀엣레슨 전문 필라테스가 있다고 해서 방문해본 플로르필라테스 ❄️ 송도에서 10년간 운영한 필라테스이고, 1:1, 2:1 만 진행하는 소수 정예 필라테스 센터. 정말 눈이 많이 내린 얼마전, 눈을 뚫고 간 송...

출산이 임박해오는 36주 임산부 첫 출산 이다보니 운동을 조금이라도 해야할 것 같아서 이제라도 송도필라테스 집을 찾아봤어요 송도에서 10년 넘게 운영하고 소수 정예 방식이라 프라이빗 한 (최대 2:1) 제 마음에 쏙 드는 송도 필라테스 집을 발견해서 당장 플로르 필라테...

안녕하세요 워킹맘 나벨리입니다 현재 임신 20주차, 둘째 아이를 기다리고 있는 30대 엄마입니다 임신하고 나서 몸이 예전 같지 않다는 걸 매일매일 느끼고 있었는데요, 특히 골반이 뻐근하고, 허리도 자주 아프고, 밤에 자다가 다리도 벌써 종종 저리더라고요 운동을 해야하나...

요즈음 모든 운동의 기본이 되는 운동 많이들 하시죠? 그 중에 제가 하고 있는 송도 필라테스 소개합니다. 지난번에 운동 시작했다는 포스팅을 한적 있어요~ 1:1 맞춤으로 진행되는 50분 수업의 세번째 시간이예요. 하면 할수록 필라테스의 매력속으로 풍덩~^^ 제가 운동하...

어느덧 임신 안정기에 접어들었어요. 결혼전에는 핼스 & 요가 & 필라테스 등등 다양한 장르의 운동을 꾸준히 해왔는데 결혼, 임신하면서 점점 운동에 손 놓게 되더라고요. 첫째 육아에 적응할때쯔음 둘째 임신을 하다보니 점점 운동과는 멀어지는 제 몸을 보며 ㅋㅋㅋ 임산부 필...

요즈음 운동들 하시나요? 저는 숨쉬기 운동 외에는 하는게 없어요~ ㅠ.ㅠ 사실 오늘 송도 필라테스 수업 받다보니 제가 숨쉬기 운동도 제대로 하고 있지 않더라구요~ 호흡법 배우는데 엄청 어려웠다는~~~ ;;; 선생님이 계속 호흡 알려주시는데... 내 몸의 주인이 내가 아...

안녕하세요! 쥬디mom이에요~! 저는 결혼하기 전하고 후에 조금씩 필라테스를 했었는데, 다른 운동에 비해 재미를 잘 느끼고 나에게 맞는 운동이라는걸 잘 알았어요! 물론 눈에 띄게 확 살이 빠진다는 아니지만 나에게 운동이 충분히 된다면야..ㅋㅋ 전세 계약 연장하는 날이라...

운동은...참...어려운 것 같아용^.^ 그래도 예뻐지려면 어쩔 수 없죵? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 이번주 월요일날 퇴근하고 바로 운동하러 송도로 GoGo! 제가 다니고 있는 송도 머슬케어필라테스는 커넬워크 가을동에 위치해있답니당:) 가을동 입주자전용으로 들어와 엘레베이터를...

이제 저도 20대 후반이라니 믿기지 않네용 흑흑 그래서 찾아간 송도 머슬케어필라테스!:) 송도 필라테스로 유명한 머슬케어필라테스는 커넬워크 가을동에 있답니당 커넬워크 가을동은 튜미니 단골집인 마이쥬스가 있는 곳이랍니다~♥ 아! 그리고 머슬케어필라테스를 가시려면 상가전용...