파이 필라테스

안녕하세요 여러분 :) 직장인이라면 한 번쯤 공감하실 이야기로 시작해볼게요 하루의 대부분을 앉아서 보내다 보니 어깨는 점점 뻐근해지고, 허리는 묵직하게 불편해지고, 자세까지 점점 흐트러지는 느낌..! 제가 딱 그 상태였거든요. 처음에는 단순히 피곤해서 그렇겠지 하고 넘...

안녕하세요. 재활/체형교정 필라테스 전문센터 "파이필라테스" 입니다. 벌써 파이필라테스가 9주년을 맞이했습니다. 지난 9년 동안 저희 센터를 믿고 찾아주신 회원님들께 진심으로 감사드립니다. 배꼽인사 회원님들의 성원에 보답하고자 올해는 그 어느 때보다 큰 혜택을 준비했습...

이웃님들 안녕하세용~ 요즘 장시간 앉아있는 생활과 스마트폰 사용 때문에 목도 뻐근하고 어깨도 자꾸 말리고, 허리까지 불편한 분들 정말 많으시죠? 저도 평소 자세가 좋지 않은 편이라 운동을 해야겠다는 생각은 늘 했지만, 무작정 운동을 시작하는 것보다 제 몸 상태를 먼저 ...

안녕하세요. 오늘은 제가 체형관리 목적으로 꾸준히 다니고 있는 필라테스 센터를 소개해 드리려고 해요. 다니고 나서 너무 만족스러웠어서 다른 분들에게 알려드려야겠다 싶어 글을 쓰게 되었어요 :) 사무직으로 일하면서 하루 종일 책상 앞에 앉아 있다 보니 어느 순간부터 몸이...

송도필라테스 다니기 시작하면서 몸이 가벼워진 것 같아요 요즘 들어 부쩍 허리 주변이 뻐근하고 불편함이 지속되었어요 평소에 서 있는 자세도 구부정하다는 소리를 자주 들었던 터라 몸의 균형을 제대로 잡아줄 수 있는 공간을 알아보고 다녀왔어요 공간에 들어서자마자 깔끔하고 쾌...

송도필라테스 체형을 먼저 확인하고 시작해서 더 만족스러웠어요 평소 자세가 한쪽으로 기우는 느낌도 있었고 오래 앉아 있으면 허리도 자주 불편해서 운동을 시작해야겠다고 생각하게 됐어요 혼자 운동하는 것보다 제 몸에 맞는 방법으로 배워보고 싶어서 파이필라테스를 방문했어요 상...

안녕하세요 여러분 ~ 저는 이번에 송도필라테스 센터에서 운동을 시작했는데요 바로 파이필라테스 라는 곳인데 여기는 송도에 오픈한지 9년차가 되었는데 9년이라는 시간 동안 잘 유지되고 있는 건강한 센터이기도 합니다! 여기는 무엇보다 레슨 전 전신체형평가를 통해 개인의 체형...

송도필라테스 꾸준히 다니기 좋은 곳 찾았어요 요즘 운동을 다시 시작해야겠다는 생각이 들어 여러 곳을 알아보다가 이번에 파이필라테스를 다녀오게 되었어요 오랫동안 한자리를 지켜온 곳이라 더 궁금했던 곳이었어요 ㅎㅎ 처음 방문해서 가장 먼저 했던 건 현재 몸 상태를 확인하는...

안녕하세요 이웃님들! 요즘 날씨가 정합해지면서 몸도 뻐근하고 여기저기 정렬이 무너진 게 스스로도 느껴지기 시작하더라고요. 단순히 동작만 반복하는 운동이 아니라 내 몸 상태를 정확하게 분석하고 체계적으로 관리해 줄 곳을 찾다가 드디어 인생 센터를 발견했습니다! 송도...

직장에서 하루 종일 앉아서 일을 하다보니 몸이 점점 무거워지는 느낌이 들었어요. 손으로 마우스를 계속 움직이고 앞으로 쏠리는 자세가 목과 어깨를 경직되게 했어요. 그래서 운동을 시작해야겠다고 마음먹었어요. 여러 곳을 알아보다가 송도필라테스로 알려진 파이필라테스를 방문했...