바니네 필라테스

동춘동 필라테스 가격 착한 곳 바니네 필라테스 다이어트/체형교정 한 번에 ⓒ 글/사진 건강한마음 "올여름에는 꼭 살 빼야지!" 매년 다짐은 하는데 막상 혼자 운동하려니 며칠 못 가 포기하게 되더라고요. 헬스장도 등록해 보고 홈트도 해봤지만 작심삼일이 반복됐어요. 게다가...

#다이어트 가 절실함. 한강수영장을 다녀오고 느꼈는데 내 배는 더욱 뚠뚠해짐. 다이어트는 자신과의 싸움이라는데 자기주도학습능력이 없는 나에게 다이어트란 너무 험난한 과정이다... (스스로 빨간펜 안되고 무조건 학원가야 공부하는 타입^^) #동춘동필라테스 에 #다이어트챌...

안녕하세요. 바니네 필라테스입니다. 여름 수업이 세분화됩니다. 일요일 숙련자반 개설 : 센터내에 실력자 분들이 점점 등장하시면서 (?) 일요일 수업이 숙련자반으로 변경됩니다. 미성년자 친구들은 운동 중 다칠 수 잇어서 부모님 동반수업시에만 가능하며, 부모님의 각별한 케...

[동춘동 필라테스] 필라테스 수업하며 인생샷도 남겨보세요~ (+운동은 건강하게, 기록은 아름답게.) 모든 사진은 아이폰 기본카메라로 촬영 후 보정없이 회원님의 동의를 얻어 모자이크 처리 후 올립니다. 안녕하세요. 바니네 필라테스입니다. 오늘은 회원님들이 특히 만족도가 ...

안녕하세요. 동춘동 바니네 필라테스입니다. 보통 운동시에 사진을 잘 찍지 않는데 이날 회원님들이 모두 다리를 덜덜 떨며 ㅋㅋㅋ 공사장 소리를 내어서 재밌어서 허가를 받고 사진을 찍어보았어요. 운동하면 발이 덜덜 떨리는데 괜찮은 건가요? 오늘은 필라테스 체어에서 하는 ...

안녕하세요. 바니네 필라테스 출석이벤트 당첨자가 발표되었습니다. 또한 7월 1일로 예정되어있던 다이어트 챌린지가 7월5일까지 모집 후 7월 6일 시작될 예정이니 관심있으신 분들은 010-****-****로 연락부탁드립니다. 동춘동 나사렛병원 유일 5:1 소규모 필라테스...

동춘동 필라테스에 다녀왔어요. 요즘 주변의 지인들 보면 꾸준히 운동 한가지씩은 하더라고요. 저도 운동이 필요하다는 생각이 들어 개인PT, 헬스장, 다이어트 센터 등등 다양하게 시도해보고 있는 중이랍니다. 동춘동 필라테스 바니네 개인의 니즈에 맞춘 상담 1:1 / 2:1...

[동춘동 필라테스] 8주 만에 체지방률 2.7% 감소 B/A 안녕하세요. 바니네 필라테스입니다 :) 다이어트를 시작하면 대부분 체중계 숫자에만 집중하게 되는데요. 사실 더 중요한 것은 체지방이 얼마나 줄었는지, 그리고 건강하게 감량했는지입니다. 오늘은 약 8주 동안 꾸...

안녕하세요:) 동춘동 바니네 필라테스입니다. 기구는 매주 바뀝니다. 많은 이용 부탁드립니다:) 동춘동 나사렛병원 유일 5:1 소규모 필라테스 센터로 캐딜락(타워리포머) 리포머 체어 바렐 필라테스 4대기구를 그룹에서도 사용하며 국가유일 생활체육지도자 보디빌딩 물리치료사 ...

[동춘동 필라테스] 거북목 굽은등 (라운드 슐더) 학생 B/A 학생 필라테스, 자세 교정과 키 성장에 도움이 될까요? 최근 스마트폰과 태블릿 사용 시간이 늘어나면서 학생들의 자세 불균형 문제가 점점 증가하고 있습니다. 특히 굽은등, 라운드숄더, 거북목은 성장기 학생들에...