바이블짐 헬스&PT

& 안녕하세요 선학동헬스장 바이블짐입니다 . 건강한 삶을 위해 오늘도 구슬땀을 흘리고 계신 운동인 여러분 반갑습니다. 최근 헬스 및 피트니스 업계에 큰 파장을 일으키고 있는 소식이 있습니다. 바로 국회에서 논의 중인 무자격 체육지도자 퇴출 및 처벌 강화 법안 에 관한 ...

& 안녕하세요 !! 지치기 쉬운 무더운 여름이 성큼 다가왔어요! 다들 여름맞이 체력관리는 잘 하고 계신가요? 오늘은 3년간 저희 바이블짐을 찾아주시고, 오랜 시간 함께 땀 흘려주신 저희 회원님들과 선학동, 연수동 주민분들을 위해 아주 특별하고 설레는 소식을 들고 왔습니...

& 안녕하세요 선학동pt 바이블짐입니다. 선학동pt 바이블짐 회원님들은 다이어트를 시작하면 가장 먼저 하는 일이 무엇인가요? 많은 분들이 음식 칼로리를 계산하고 식단 앱을 설치하며 하루 섭취량을 꼼꼼하게 기록합니다. 하지만 의외로 체중 관리에 성공한 사람들 중에는 칼로...

& 안녕하세요 선학동헬스장 바이블짐입니다 운동도 꾸준히 하고 단백질도 잘 챙겨 먹는데 예전보다 체력이 빨리 떨어지고 쉽게 지치는 느낌이 드시나요? 많은 분들이 나이가 들면 가장 먼저 근육이 줄어드는 것을 걱정합니다. 하지만 최근에는 근육보다 감소하는 특정 능력이 건강 ...

& 안녕하세요~! 선학동헬스장 바이블짐 입니다! 선학동에서 헬스장을 찾다보면, 시설은 다 좋아보이고 가격도 다 비슷해 보입니다. 하지만, 등록 후 만족도의 차이는 생각보다 큽니다. 그래서 오늘은 선학동헬스장 선택 전 반드시 확인 해야 할 체크리스트 를 현장에서 직접 지...

& 안녕하세요 연수3동 헬스장 바이블짐입니다. 연수3동 헬스장 바이블짐 회원님들과 대화를 나누다보면, 운동을 꾸준히 하고 있는데도 "몸이 더 피곤해진다", "오히려 컨디션이 떨어진다" 라는 얘기를 종종 듣게 됩니다. 분명 운동은 건강을 위한 행동인데, 왜 이런 현상이 ...

& 안녕하세요 여러분 선학동헬스장 바이블짐입니다 벌써 5월의 중순을 지나 더운 여름의 기운이 물씬 느껴지는 하루네요~ 더워지면 운동 오시는 분들!! 늦은 만큼 더 분발하셔야 합니다 8화 시작하겠습니다. 먼저 8화를 시작하기에 앞서 아쉬운 말씀 먼저 드리겠습니다. 이번...

& 최근뉴스입니다. 3명중1명은 비만. 10년 새 30% 증가 국내 운동을 즐겨하는 인구가 많이 늘어나긴 했지만 대부분의 사람들은 운동과 벽을 쌓고 사는 경우가 많습니다. "해야 되는 건 알고있지만 운동을 해본 적이 없어서..." "운동을 시도해봤지만 작심삼일.." 바...

& 안녕하세요 선학동피티 운동의정석 : 바이블짐입니다 . 갑작스런 무더위가 찾아오면서 옷이 얇아지고 있죠? 그만큼 운동을 하려고 하는 분들의 열기도 현장에서 체감하고 있답니다. 특히 저번 6화에서 보여드린 인바디 결과덕분인지 많은 분이 믿고 문의를 주셔서 어느 때보다 ...

& 안녕하세요 바이블짐 주영쌤이에요! 이제 곧 선학동 헬스장 바이블짐의 3주년이랍니다 그래서 좋은 소식 들고왔어요 :) 오늘 소개해드릴 포스팅 !! 바이블짐의 오픈 3주년 EVENT !! 가격이나 이용권 증정 아닙니다!! 끝까지 읽어주세요~ :) 우리가 잘 알다시피 헬...