필라테스한결

안녕하세요 필라테스 한결입니다 :) 4월 스케줄 안내드립니다. 4월은 휴무 없이 모든 날 정상 운영됩니다 ! 출근할 때 보니 개나리,매화, 산수유 모두 예쁘게 피었더라구요! 드디어 찾아온 봄이에요~! 모두들 행복한 봄날 보내세요 ! . . . , ▫️ - -- ▫️ ...

안녕하세요! 필라테스, 한결입니다 :) 길고 긴 추석 연휴 후 다이어트 하시는 분들 많이 계시죠~? 저희 센터도 요즘 다이어트 바람이 불고 있어요! 열심히 운동 나오시는 우리 회원님들 모두모두 칭찬합니다 !! 혹시 다이어트 중, "살이 빠지면 그 지방은 어디로 갈까?"...

안녕하세요 필라테스 한결입니다 :) 3월 스케줄 안내드립니다! 레슨 예약 및 상담 예약 시 참고 부탁 드립니다 ~! ▶ 3월 2일 (월) - 대체공휴일 휴무 드디어 찾아온 봄이네요 ! 추운 겨울 미뤄뒀던 운동 계획을 다시 세워보시는 건 어떤가요? 필라테스 하기 딱 좋은...

안녕하세요 필라테스 한결입니다! 월말 스케줄 정리를 하다보니 곧 6월이더라구요..? 새삼 시간이 너무 후후룩 흘러버린 것 같아서 아쉽다는 마음ㅇ...ㅣ..흑흑 그래서 한결의 겨울 그리고 봄의 순간순간을 다시 되새겨보려구요 ! 새해의 첫 운동날, 회원님이 주신 귀여운 (...

안녕하세요 필라테스 한결입니다 :) 26년 1월 스케줄 안내드립니다. ▶1월 1일 신정 - 공휴일 휴무 12월의 마지막 금요일이네요~! 오늘은 영하10도로 시작해서 아직까지도 영하의 날씨인데, 예약 해주신 회원님 모두 출석해주셔서 기분이 정말 좋은 금요일이에요 ! ! ...

안녕하세요! 필라테스 한결입니다 :) 따뜻한 봄날이 찾아와서 그런지 어느때 보다 상담문의도 많은 요즘이에요 ! 상담 시 많은 이야기를 나누게 되는데 이때 붓기/부종으로 고생하시는 분들이 계시더라구요~ㅜㅜ 그래서 오늘은 하체부종에 대해 간단히 이야기 해보려고 합니다 ! ...

안녕하세요 필라테스,한결입니다 :) 12월 스케줄 안내드립니다 ! 상담/레슨 예약 시 참고 부탁드립니다 . ▶12월 4~10일 - 수지T 휴강 ▶12월 25일 - 성탄절 (공휴일 휴강) ▶12월 31일 - 단축운영 ( 10시 ~14시) 이제 2025년도 한 달정도가 남...

안녕하세요 필라테스 한결입니다! 필라테서 라면 한번쯤 들어보셨을 이야기 중 "척추를 탑 쌓듯이..~~~~" (척추 사진과 제가 충주에서 찍어온 탑 사진 입니다 ㅎㅎ) 위 사진을 보시면 척추의 마디 마디와 층 별로 나뉜 탑의 모습이 비슷해 보이죠? 즉 탑이 쌓인 모습과 ...

안녕하세요 필라테스 한결입니다 오늘 기온이 무려 -10도..!!! 이더라구요ㅜㅜ 아침에 출근하면서 손발이 너무 시려워서 혼났어요 이런 혹독한 날씨에도 오전 레슨 취소 없이 와주신 우리 회원님들 모두들 멋져요!! 그래서 오늘은 겨울철 운동을 해야하는 이유를 알려드리려고...

안녕하세요! 필라테스 한결입니다 :) 10월 스케줄 안내드립니다~! ▶10월 3일 : 개천절- 휴무 ▶10월 5~7일 : 추석 - 휴무 ▶10월 8일 : 대체공휴일 - 휴무 ▶10월 9일 : 한글날 - 휴무 연휴가 긴 10월 이에요~! 회원권은 자동연장 될 예정이며, ...