휴필라테스&요가

운동의 중요성은 잘 알고있지만 뭐랄까 재미를 느끼지 못해서 뭘 시작해봐도 꾸준히 하는게 너무 어려워서 안하고 있었어요ㅠ 또 뭔가 격렬하고 빠르게 움직이는 이런 종류의 움직임들이 저랑은 영 안맞다고 생각했었는데 얼마 전 지인이 운동이 반드시 그런것만 있는건 아니라면서 요...

안녕하세요 다온요가n필라테스 만수점 입니다. 이제 추워지고 있어요ㅠ 겨울이 오고 있습니다. 11-12월 시간표 안내 해드려요! 요가 시간표 입니다. 아직도 코로나 이후 운동을 하지 않고 있으신가요?ㅠㅠ 사진에서 보시는 바와 같이 운동부족으로 많은 질병에 걸릴 것 같다고...

7월 시간표 안내 날 더워서 금방 지치시죠? 7월에는 더 활기찬 프로그램들로 구성해봤어요 :) 시원한데서 텐션 더 끌어올려서 운동하고 !! 힐링, 테라피로 좀 더 이완해주고~ ✔️필라테스 변경사항도 체크해주세요!! 7월부터는 김순란 강사님이 월수금 오전 필라테스 담당해...

예전부터 필라테스 한번 해보고 싶다는 생각은 있었거든요. 헬스나 런닝이랑은 다른 느낌에 연예인들도 많이하는거보면 확실히 괜찮은 운동 같았어요. 신체적인 부분뿐만이 아니라 마음까지 차분하게 힐링되는 운동이라는 점도 매력적이구요. 그래서 필라테스 센터 검색해보니 집 근처에...

만수동 요가｜6월 한정 이벤트! 회당 5천원으로 건강한 습관 시작해요. 안녕하세요 휴 필라테스 & 요가 만수점입니다. 요즘 날씨가 점점 더워지면서 "운동은 해야 하는데 뭘 해야 할지 모르겠어요." "헬스는 부담스럽고 필라테스는 비싸서 고민돼요." "요가를 해보고 싶은...

안녕하세요! 다온요가n필라테스 만수점 입니다. 오늘은 면역력과 운동에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 코로나 확진자가 많이 증가하고 있습니다. 주변에 많이 확진되는 것을 보시죠? 언제 코로나로 부터 벗어날지.. 언제 마스크를 벗을 수 있을지.. 언제 정상적인 일상으로 돌아...

여러분 앗냥하세요 하리아입니다! 요즘 회사 출장시즌으로 넘 정신이 없어서 운동도 잘 못하고 블로그 포스팅도 잘 못했네요 ㅠㅠ 그래도 운동을 아예 놓을 순 없잖아요~~? 오늘은 만수동에 있는 휴필라테스에서 2회 요가 수업을 참여해본 후기를 리얼하게 남겨보려고 합니다! 많...

만수동 요가 추천｜여름 준비는 다이어트보다 체력부터 시작해요. ☀️ 안녕하세요. 휴 필라테스 & 요가 만수점입니다. 날씨가 점점 더워지면서 "여름이라 운동 시작해야 할 것 같아요." "살도 빼고 싶은데 체력이 너무 없어요." 라는 문의가 정말 많아졌어요. 그런데 생각...

& ♀️ 휴필라테스&요가 만수점 운영정보 위치 * 인천 남동구 만수동 위치 * 장승남로 인근 상가 4층 * 대중교통 접근 편리한 위치 ⸻ ⏰ 운영정보 * 오전 09:30부터 운영 * 예약 및 상담 후 수업 진행 방식 ⸻ 프로그램 * 필라테스 * 요가 프로그램 * 그...

안녕하세요 다온요가n필라테스 만수점 입니다. 3월-4월 시간표 안내 해드려요! 먼저 요가 시간표 입니다. 만수동요가 기구필라테스 기간표 입니다. 다온요가n필라테스 만수점 요가 / 소도구필라테스 / 플라잉요가 / 키즈플라잉 시작해보세요 정말 수업 잘 하시는 강사님들이 기...