아일라요가

7월, 내 몸을 위한 가장 좋은 선택 검단신도시 아라역 AYLA YOGA 새로운 달이 시작되었습니다. 매달 계획은 세우지만 정작 가장 뒤로 미루는 건 내 몸과 건강인 경우가 많습니다. 하지만 몸은 평생 함께 살아갈 가장 소중한 집입니다. 몸이 편안해야 마음도 편안하고,...

안녕하세요 검단신도시에 신규오픈후 자리잡아 가고있는 아일라요가 입니다 ~~!!^^ [요가 • 필라테스 • 플라잉] 통합 센터 직장인 회원님들!! 하루 종일 앉아서 일하다 보면 다리가 무겁고 붓는 느낌이 들지 않으신가요? 눌려있는 허리도 뻐근하기도 하구요 그리고 우리 ...

아라역 필라테스 운동 할 시간 없구, 의지력도 없지만 올 여름 다이어트 [ 급 빠 ] 하셔야하는 분들에게 제가 다니고 있는 아일라요가원 을 소개합니당! 내돈내산 JS프라자 7층에 있구여 아라역 1번이나 2번 출구에서 100미터 밖에 안 됩니다 퇴근길에 걍 바로 여기로 ...

검단 신도시 아라역 근처에있는 요가원 입니다. 그룹 수업이 없는 낮 시간대에 1:1 PT 를 진행중입니다. [아일라요가] 개인 맞춤형 피티 소개해드릴 회원님은 목과 어깨 통증으로 일상생활이 불편해 PT를 시작하신 회원님 입니다. 처음 오셨을 때는 승모근 긴장이 매우 높...

안녕하세요 :) 검단신도시 아라역 인근 위치한 아일라요가입니다. 오픈한지 오래 안되어서 깔끔하고 안정된 분위기에서 요가 • 필라테스 • 플라잉 까지 운동 할 수 있는 공간입니다 그 중 폼롤러를 이용한 필라테스 수업을 소개드릴게요. 최근 필라테스 수업은 엉덩이와 하체 ...

요즘 필라테스 계속 가다보니 요가 수련이 너무 필요한 마이 바디...ㅎ 요가 수련을 위해 검단 쪽에서 요가 수업을 한 번 들어보게 됐어요. #아일라요가 아라역에서의 접근성도 좋아요~ 항상 새로운 요가원을 방문할 때는 이 곳은 어떨까 하는 설렘이 있어요. JS프라자 6층...

검단신도시 아라역 -아일라요가의 [힐링하타 ] 굳어있는 어깨와 가슴을 열어 허리까지 편안해지는 시간 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 보는 시간이 많아지면서 어깨는 앞으로 말리고, 가슴은 점점 닫히게 됩니다. 이런 자세가 반복되면 목과 어깨가 뻐근해지는 것...

검단신도시 요가 몸의 휴식을 줄 수 있었던 아일라요가 검단신도시 요가 몸의 휴식을 줄 수 있었던 아일라요가 날씨가 너무 추워서 그런지 밖을 나가고 싶다는 생각이 들지 않고 몸은 너무 찌뿌둥 해서 아무리 몸을 풀어도 근육 뭉친 거나 그런 건 어쩔 수 없었어요 한번 산책을...

안녕하세요 :) 검단신도시 아라역 요가원 아일라요가입니다. 운동을 시작하고 싶지만 비용이 부담되어 망설이셨던 분들께 좋은 소식이 있습니다. 현재 인천e음카드 사용 시 50만원으로 한도가 상향되었어요!! ~7월 까지 적용된다고 합니다. 최대 20% 캐시백 혜택을 받을 수...

회원님들이 돌아가시고 난 후. 조금은 시끌벅적 했다가 조용해진 아일라요가 “벌써 이렇게 시간이 흘렀구나.” 아일라요가의 문을 열고 어느덧 6개월 이라는 시간이 흘렀습니다. 처음에는 모든 것이 낯설었습니다. 요가를 가르치는 일은 오랫동안 해왔지만, 요가원을 운영하는 일은...