바레톤 김포고촌점

안녕하세요. 살아라 입니다! 사업투자반 3기 수업을 듣고 대부분의 사업 아이템은 와~ 괜찮다! 어서 사업하고 싶다는 생각이 들었는데요. 유독 필라테스는 문턱이 높다는 생각이 들어서 마음 속으로 패스하고 있던 아이템이었어요. 그런데 기회가 되어 필라테스 강의를 해주셨던 ...

여름만 되면 다이어트를 시작하는 분들이 많죠 ~ 옷이 얇아지기도 하고, 휴가 계획도 있다 보니 자연스럽게 몸매 관리에 관심이 가는 시기인 것 같아요~^^ 고촌 필라테스를 찾는 분들도 이맘때쯤 상담이 조금 더 늘어나는 편인데요~ 신기하게도 "몇 kg 빼고 싶어요" 보다는...

아침에 일어났을 때 몸이 무겁고 찌뿌둥하거나, 장시간 앉아 있는 생활로 어깨와 목이 뻐근한 경험 있으신가요? 많은 분들이 건강을 위해 운동을 시작하려고 하지만, 어떤 운동이 내 몸에 맞을지 고민하게 됩니다. 특히 체중 감량뿐만 아니라 자세교정,체형 관리,통증 완화까지 ...

날씨나 컨디션에 따라 아침에 일어났는데 유독 허리가 뻐근하거나, 무릎과 관절이 불편하게 느껴지는 날 있으신가요? 몸이 아프거나 컨디션이 떨어지면 마음속으로 이런 고민이 가장 먼저 찾아오죠~ "오늘 몸이 좀 아픈데 운동을 가야 할까, 말아야 할까?" 흔히 '아프면 무조건...

안녕하세요. 사업투자반 2기(오프라인) 꽃사슴엄마입니다. 제가 필라테스센터를 오픈한것은 1월 18일인데, 후기가 참 늦었네요 하하하. 오픈준비하면서도 일이 많았지만, 오픈 하고 나서 배운것들도 참 많아서 바쁘지만 값진 시간을 보냈던 것 같습니다. 현재 저는 필라테스센터...

오늘도 건강하고 아름다운 몸을 위해 고민하고 계시는 분들 많으시죠~ 요즘 부쩍 날씨가 더워지면서 체형 관리나 건강 관리를 위해 고촌 필라테스를 알아보고 계신 분들이 정말 많습니다. 하지만 막상 운동을 시작하려고 하면 이런 고민이 들곤 하는데요~ "헬스는 너무 지루하고 ...

50대에 접어들면서 가장 크게 느끼는 변화 중 하나가 바로 '몸의 리듬'입니다. 평소와 같은 식단과 생활 습관을 유지해도 체중이 더 늘고, 한 번 붙은 살은 좀처럼 빠지지 않는 시기가 바로 갱년기죠. 이 시기에는 단순히 살이 찌는 것을 넘어 '근감소증'에 대한 대비가 ...

안녕하세요 다이스큐브입니다~^^ 저희 1조클럽은 이번달 아이템조사로 필라테스를 선택하였습니다. 객단가 높아 수익도 크고 진입장벽도 타업종에 비해 높은 편이라서 사업하려면 딱 이런 업종이 제격이라고 생각합니다. 그중 사투반을 수강하고 첫번째 필라테스용 상가계약 신고를 하...

날이 풀리면서 이제 운동 시작하려는 분들이 많죠~ :) 특히 몸매 라인이나 자세 때문에 필라테스를 알아보는 분들도 확실히 늘어나고 있어요~ 필라테스를 시작할 때 누구나 이런 기대를 하게 됩니다. "거북목 교정되겠지?" , "라인이 예뻐지겠지?" 그런데 생각보다 큰 변화...

고촌 필라테스를 찾는 분들 중에서도 특히 직장인 분들은 퇴근하고 집에 가면 아무것도 하기 싫고 밥 먹는 것도 귀찮아져서 일단 눕게 되는 경우 많으시죠~? 하루 종일 앉아서 일하고, 집에서도 또 앉거나 누워 있는 생활. 그런데 이상하게 많이 먹은거 같지 않은데 허리와 엉...