와이투짐 계양점 헬스 PT 골프 필라테스

일과 중 언제든 편안하게 들러 건강한 루틴을 만들어가고 싶어서 고심 끝에 계양구헬스장 와이투짐에 등록하여 다니기 시작했습니다. 이곳은 24시 연중 무휴 헬스장으로 운영되어 주말이나 공휴일 이용가능하다는 점 이 바쁜 일상을 보내는 저에게 참 큰 장점으로 다가오더라고요. ...

안녕하세요! 계산역헬스장 와이투짐 24시 계양점 입니다. 운동을 하고 나면 어깨나 허벅지, 종아리가 뻣뻣하고 근육이 뭉친 것처럼 느껴진 적 있으신가요? 많은 분들이 단순히 운동을 많이 해서 생기는 현상이라고 생각하지만, 근육이 뭉치는 원인은 생각보다 다양합니다. 잘못 ...

방문하게 된 계기 요즘 계속 앉아서 생활하는 시간이 길어지다 보니까 확실히 몸이 무거워지는 느낌이 자주 들더라고요. 가볍게 운동이라도 다시 시작해야겠다는 생각이 들어서 이번에는 꾸준히 다닐 수 있는 공간을 알아보게 됐어요. 헬스만 가능한 곳보다는 다양하게 활용할 수 있...

안녕하세요! 회원님의 건강하고 아름다운 변화를 처음부터 끝까지 책임지는 임학동피티 와이투짐 여름 트레이너입니다! 임학동피티 최근 들어 부쩍 날씨가 더워지면서 본격적으로 관리를 시작하려는 분들의 문의가 쏟아지고 있는데, 다들 올여름 준비는 잘하고 계시나요? 임학동피티 감...

와이투짐 계양점 헬스 PT 골프 필라테스 인천 계양구 임학동로 38 훼밀리코아 건물 3층 와이투짐 계양점 0507-1396-2001 요즘 들어 부쩍 체력이 떨어진 느낌을 받아서 고민하다가 인천 계양구에 있는 와이투짐 계양점 헬스 PT 골프 필라테스를 방문하게 되었답니다...

안녕하세요! 계산역헬스장 와이투짐 24시 계양점 입니다. 운동을 시작한 지 한 달, 두 달이 지났는데도 몸이 크게 달라지지 않아 속상하신 적 있으신가요? 열심히 운동하고 있는데 체중도 그대로, 몸매도 그대로라면 운동이 나와 맞지 않는다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 대부...

알아보게 된 계기 요즘 계속 앉아 있는 시간이 많아지면서 몸이 예전보다 훨씬 무겁게 느껴지더라고요. 이번에는 제대로 꾸준히 운동을 해보자는 생각으로 시설 좋은 곳들을 하나씩 찾아보게 됐어요. 그러다가 규모도 크고 전체 시설 구성이 다양하다고 해서 이번에 계양구헬스장 와...

골반경사가 심하다면? 자세를 바로잡는 웨이트 운동 추천! 골반이 앞으로 기울어져 허리가 과하게 꺾이거나, 반대로 골반이 뒤로 말려 허리가 둥글게 굽어 보인다면 '골반경사'를 의심해볼 수 있습니다. 골반경사는 허리 통증이나 무릎 부담뿐 아니라 운동 효율까지 떨어뜨릴 수 ...

안녕하세요! 계양구헬스장 와이투짐 24시 계양점 입니다. 운동은 열심히 하는데 체지방이 잘 빠지지 않아 고민이신가요? 체지방 감량은 운동만큼이나 식단 관리가 중요합니다. 무조건 적게 먹는 것이 아니라 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취해야 건강하게 체지방을 줄일 수 있습...

안녕하세요, 계양구헬스장 와이투짐 여름 트레이너입니다. 어느덧 본격적인 여름 시즌이 다가왔습니다. 날씨가 더워질수록 옷차림은 가벼워지고, 자연스레 몸매 라인, 특히 '핏의 완성'이라 불리는 힙라인에 대한 관심이 뜨거워지는데요! 오늘은 계양구헬스장의 힙 마스터인 와이투짐...