바이연 검암점

안녕하세요 바이연 필라테스&요가 입니다~! 저희 바이연에서는 성장기 아이들의 건강한 신체발달과 정서적 안정을 돕는 키즈플라잉 요가 수업을 진행하고 있어요! 플라잉 요가는 해먹을 활용해 자연스럽게 신체 균형을 잡고, 성장판을 자극하며 두뇌 발달과 신체 발달을 동시에 돕는...

안녕하세요~지은입니당! 오늘은 검암 그룹필라테스 중에서도 바이연 검암점 이라는 곳을 소개해 드리려고 하는데요!ㅎㅎ 출산을 하고 늘어난 몸무게 때문에 고민이 많았는데요! 육아에만 집중을 하다 보니 저를 위한 시간은 점점 줄어들고 몸도 예전 같지 않다는 걸 자주 느끼게 되...

운동을 꾸준히 해보자는 마음으로 여러 곳을 알아보다가 검암 그룹필라테스 수업을 경험하게 되었습니다. 처음 방문했을 때 가장 먼저 눈에 들어온 건 깔끔하게 관리된 공간이었어요. 기구와 바닥은 물론 탈의 공간까지 정돈이 잘 되어 있어 처음 이용하는 사람도 편안한 분위기에서...

바이연 검암점 안녕하세요 :) 벌써 6월의 마지막날이에요~ 여름이 성큼 다가오고 이젠 7월인데 더위조심 해야할것 같아요! 여름엔 역시 실내운동이라며 즐겁게 다니고 있는 검암 필라테스 바이연 검암점! 재택근무로 인해서 자세가 많이 좋지 않아 거북목이라 고민이었는데 필라테...

안녕하세요 바이연 필라테스&요가 입니다~! 저희 바이연에서는 성장기 아이들의 건강한 신체발달과 정서적 안정을 돕는 키즈필라테스 수업을 진행하고 있어요! 6대1 수업으로 소규모로 진행되며, 잔여좌석이 생겨 신규 모집중에 있습니다. 만석일 경우 대기하셔야되는거 알고계시죠?...

검암 필라테스 출산 후 다시 찾은 활력을 바이연 검암점에서 안녕하세요. 출산 후 늘어난 몸무게 때문에 고민이 많았어요. 육아에 집중하다 보니 저를 위한 시간은 점점 줄어들고 몸도 예전 같지 않다는 걸 자주 느끼게 되더라고요. 그래서 큰맘 먹고 검암 필라테스를 알아보다가...

안녕하세요 검암동필라테스 바이연입니다 :) 2025년 연말이 어제 같은데 벌써 1월이 끝나가고 있네요 새해 목표로 혹시 운동하기 이신 분들 많으실까요? 요즘은 남녀노소 건강에 대한 욕심이 많아지고 있는데 그중에서 저희 바이연은 정말 연령대도 다양하고 프로그램도 나눠져있...

안녕하세요 바이연입니다 점점 추워지는 날씨에 면역력이 약해지고 있는데요 일교차가 있어도 궂은 온도 변화에도 꾸준히 나와주시는 저희 회원님들 자랑을 한번 해보겠습니당 바이연필라테스에서 오래된 요가 회원님들이 많으신데요 꾸준함도 대단하시지만 검암요가에서 다양한 요가 수업을...

너무 오래 반복된 속눈썹 들여다보기 자세로 어깨도 목도 등도 너무 아파서 아무래도 더는 안되겠다!!!! 필라테스를 시작하기로 마음 먹었어요 사실 저는 운동을 제대로 해본 적도 없고, 혼자 뭔가를 시작하는 게 두려운 타입이라… 몇 달 동안 검색만 하다가 “에이, 다음에 ...

안녕하세요, 검암필라테스&요가 바이연입니다. 하루를 바쁘게 보내고 나면 저녁을 먹었음에도 불구하고 출출함이 찾아올 때가 있습니다. 이때 과자, 라면, 맥주 같은 고칼로리간식을 자주 먹다 보면 체중 증가, 소화 불량, 수면의 질 저하로 이어질 수 있죠. 그렇다고 무조건 ...