바로잡음 필라테스

김포체형교정 제대로 배우고 온 '바로잡음필라테스' 요즘 13kg 아들의 뒤늦은 안아병으로 어깨랑 목은 물론 고질병인 발목도 너덜너덜.. ㅠㅠ 병원에서 주사 맞는것도 한두번이지.. 이러면 안되겠다 싶더라구요.. 운동을 해야겠다는 생각은 늘 하고 있지만, 단순히 다이어트를...

김포 마산동 바로잡음 필라테스 안녕하세요. 바로잡음 필라테스입니다 :) 몸은 매일의 습관을 기억합니다. 오랜 시간 반복된 자세, 잘못된 움직임 패턴, 한쪽으로 치우친 사용은 어느 순간 불편함과 통증으로 나타나기도 합니다. 그래서 필라테스는 단순히 운동을 “하는 것”보다...

요즘 수영만 다니는 나.. 필라테스 안다닌지 오래되었는데, 스트레칭 할 때마다 점점 뻣뻣해지는게 느껴져서 필라테스를 등록 전 체험 강습을 하러 왔다 그래서 마산동에 9년차로 제일 오래되었다는 "바로잡음필라테스"를 방문했다 여기는 체형교정과 재활운동을 중심으로 안내하고 ...

김포필라테스 바로잡음 2:1 그룹레슨 안녕하세요. 김포 마산동에 위치한 바로잡음 필라테스입니다 :) 9년 동안 김포필라테스 스튜디오를 운영하며 정말 많은 회원님들을 만나왔습니다. 김포필라테스, 마산동필라테스를 찾으시는 분들 중 상당수는 거북목, 라운드숄더, 허리통증, ...

김포필라테스 바로잡음필라테스 안녕하세요. 바로잡음 필라테스 원장 김설이입니다 :) 김포필라테스를 찾는 많은 분들이 “그룹수업인데도 자세를 잘 봐주나요?” 라는 질문을 많이 주십니다. 사실 필라테스는 단순히 동작을 따라 하는 운동이 아니라 몸을 어떻게 움직이고 사용하는지...

김포 마산동 필라테스 바로잡음 필라테스 2대1 그룹레슨 마산동필라테스 바로잡음필라테스의 소규모 레슨 이야기 필라테스를 처음 시작하시는 분들 중에는 “개인레슨은 부담스럽고, 일반 그룹수업은 걱정된다”는 분들이 많습니다. 특히 체형교정이나 통증 개선 목적이라면 운동을 얼마...

김포 마산동 필라테스 2대1 소그룹 레슨 바로잡음 필라테스 수업 모습 김포 마산동에서 필라테스를 찾다가 오신 분들이 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. “왜 여기는 2:1 소그룹 레슨만 진행하세요?” 9년 동안 스튜디오를 운영하며 그 이유가 점점 더 확실해졌습니다. 김...

김포필라테스 마산동필라테스 바로잡음 필라테스 센터 내부 모습 김포 마산동에서 필라테스를 찾다 보면 비슷해 보이는 수많은 센터들 사이에서 고민하게 됩니다. “어디가 제대로 가르쳐줄까?” “오래 다녀도 효과 있는 곳은 어디일까?” 오늘은 김포필라테스, 마산동필라테스를 찾고...

산전·산후 회복의 시작은 정확한 체크부터 안녕하세요 김포시 마산동에서 바로잡음 필라테스를 운영하고 있는 원장입니다. 저는 현재 산후 46일차로, 출산 후 몸의 회복 과정을 직접 경험하면서 산전·산후 운동의 중요성을 더욱 깊이 느끼고 있습니다. 최근에는 제 복직근 이개...

화·목 오후 7시 2:1 소그룹 레슨 인원 모집 화·목 오후 7시 2:1 소그룹 레슨 인원 모집 안녕하세요 :) 김포시 마산동에서 9년 넘게 운영 중인 바로잡음필라테스 김설이 원장입니다. 바로잡음 필라테스는 1:1 개인레슨 · 2:1 듀엣 · 2:1 소그룹 레슨까지 회...