디클리셰 24시 부평삼산점 헬스 골프 필라테스 GX
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블로그 리뷰(일부 카페글포함)
안녕하세요! 부평구 삼산동 1000평 규모 24시 헬스장 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다. 요즘 거울을 보다가 "목이 앞으로 나와 있는 것 같아요." "어깨가 자꾸 말려요." "사진 찍으면 목이 없어 보여요." 이런 고민을 하시는 분들이 정말 많습니다. 특히 하루 종...
비 오는 날 운동하기가 유독 귀찮은 날 있지 않나요? ☔ "오늘은 그냥 쉴까..." 하고 하루를 보내면 이상하게 몸이 더 무겁고 찌뿌둥한 느낌이 들더라고요. 저도 평소에는 운동을 거의 매일 하는 편인데, 비 오는 날 하루 쉬면 오히려 피곤하고 몸이 더 안 풀리는 느낌을...
몸이 보내는 신호, 그냥 넘기지 마세요. 안녕하세요. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 프리미엄 피트니스입니다. "조금만 앉아 있어도 허리가 아프다." "어깨와 목이 항상 뻐근하다." "운동을 해도 몸이 불편하고 자세가 잘 잡히지 않는다." 이러한 증상은 단순한 피...
삼산동 필라테스 "살은 크게 안 쪘는데 몸이 예전 같지 않아요." 삼산동 필라테스 디클리셰 피트니스 부평삼산점에 방문상담 주시는 고객님들 통해 자주 듣는 이야기입니다. 체형은 단순히 체중 때문이 아니라 매일 반복되는 자세와 생활습관에 의해 서서히 변합니다. 어깨 말림,...
안녕하세요! 삼산동 다이어트 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다. 오늘은 '제로', '저당'의 껍데기를 쓴 모든 것들을 파헤쳐 보겠습니다!! 제로? 저당? 정확히 알고 먹자! 요즘 편의점만 가도 '제로', '저당'이라는 문구가 붙은 제품들을 정말 많이 볼 수 있습니다....
부평구 교정 전문 PT / 삼산동 24시 헬스장 안녕하세요 부평구 헬스장 24시 삼산동 헬스장 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다! "아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 너무 아파요." "조금 걷다 보면 괜찮아지는데, 오래 서 있으면 다시 아픕니다." 헬스장에서 상담하다 보...
디클리셰 24시 QED 스크린골프로 더욱 스마트한 골프 연습 안녕하세요. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 프리미엄 피트니스입니다. 골프를 즐기는 분들이라면 한 번쯤은 GDR과 QED라는 이름을 들어보셨을 것입니다. 두 시스템 모두 많은 골퍼들에게 사랑받는 스크린 ...
운동을 넘어, 건강한 라이프스타일을 만드는 공간 디클리셰(DE CLICHÉ) 는 디(DE) 라는 영어 부정접두사와 클리셰(CLICHÉ)라는 프랑스어의 합성어로 '진부하지 않은, 틀에 박히지 않은' 과 같은 의미를 담고 있습니다. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 피...
안녕하세요. 굴포천역 PT 전문 디클리셰 피트니스 부평삼산점입니다! 남성과 여성은 몸의 구조부터 다르다! 굴포천역 PT 운동을 할 때 남성과 여성은 같은 방식으로 접근하면 안 돼요. 그 이유는 몸의 구조와 호르몬 차이 때문입니다. 남성은 테스토스테론이 많아 근육이 잘 ...
GX는 춤만 추는 운동일까요? 잘 몰랐던 GX 근력 운동(스텝)에 대해 알려드립니다! 안녕하세요. 건강과 즐거움을 찾는 공간, 디클리셰 프리미엄 피트니스입니다. GX(Group Exercise)라고 하면 많은 분들이 줌바나 요가처럼 음악에 맞춰 즐기는 유산소 운동만 떠...